Hoci najdiskutovanejším problémom spojeným s mužskou sexualitou je porucha erekcie, štatistiky ukazujú, že najčastejším problémom sú práve problémy s ejakuláciou. Ak chce byť muž zdravý, mal by ejakulovať pravidelne. Problémy s ejakuláciou môžu byť príčinou ďalších porúch potencie (zníženie plodnosti) a nedosahovanie pravidelnej ejakulácie nepriaznivo pôsobí aj na našu prostatu. Čo je to vlastne ejakulácia? Aké poruchy poznáme? Aké sú najznámejšie príčiny a ako problémy s ejakuláciou riešiť? Odpovede na tieto otázky nájdete v mojom článku.

Čo je to ejakulácia?

Ejakulácia je prudký intenzívny výron ejakulátu (semena) z mužského pohlavného údu. Dochádza k nemu ku koncu pohlavného styku pri orgazme. Celý proces je vlastne základný predpoklad pre prirodzené oplodnenie ženy. K ejakulácii dochádza v niekoľkých rýchlo po sebe idúcich výstrekoch, obvykle sprevádzaných orgazmom. Väčšinou k nej dochádza sexuálnou stimuláciou penisu alebo aj celkom samovoľne počas spánku (nočná polúcia či spontánny orgazmus). Dokonca je možné dosiahnuť orgazmus spojený s ejakuláciou iba stimuláciou prostaty.

Ejakulácia má dve fázy:

1. Fáza Emisie

Semenovody vytláčajú spermu smerom von k žaluďu cez prostatu a močovú trubicu. V tejto fáze je už proces ejakulácie nezastaviteľný.

2. Fáza vlastnej ejakulácie

Prichádza k nezastaviteľným kontrakciám svalov, ktoré rýchlo vytláčajú ejakulát von z močovej trubice. Zároveň dochádza aj ku kontrakciám močového mechúra, aby ejakulát nezamieril späť.

Problémy s ejakuláciou

Dochádza k nej predčasne, alebo k nej nedôjde vôbec, hoci orgazmus prebehol. Semeno nevystrekne kadiaľ má a možno v ňom nájdete krv. Toto sú najčastejšie problémy týkajúce sa ejakulácie:

1. Predčasná

Predčasná ejakulácia je najčastejšou mužskou sexuálnou poruchou. Predčasným vyvrcholením trpí až celá jedna tretina mužov, ale iba minimum z nich s týmto problémom vyhľadá lekára. Všeobecne môžeme za predčasnú ejakuláciu považovať situáciu, kedy muž ejakuluje už do minúty, minúty a pol po zavedení pohlavného údu do pošvy. Predčasný výron semena nemá väčšinou žiaden vplyv na plodnosť, väčším problémom je, že môže spôsobovať problémy medzi partnermi, kedy muž nedokáže uspokojiť svoju partnerku a dospieť k jej orgazmu.

Príčin tohto problému môže byť viac, môžu byť vrodené alebo získané. Príčiny môžu mať psychický charakter, môžu byť za ňu zodpovedné aj hormonálne, genetické, neurobiologické či infekčné a zápalové problémy. Za predčasnou ejakuláciou môže stáť aj zvýšená citlivosť nervových zakončení alebo aj krátka uzdička penisu.

2. Anejakulácia

Alebo chýbajúca ejakulácia je stav kedy nedochádza k ejakulácii aj keď orgazmus prebehol. Hovoríme tomu aj suchý orgazmus – semeno nie je vypudené do močovej trubice. Ide o blokádu nervov pri prvej fáze ejakulačného procesu (emisie). Často je spôsobená užívaním liekov. Najčastejšou príčinou pravej anejakulácie je tak podávanie hypotenzív a psychofarmák.

3. Retrográdna ejakulácia

Retrográdna ejakulácia je tiež neschopnosť výronu semena. Narozdiel od pravej anejakulácie k výronu síce dôjde, pri vyvrcholení sa však nedostáva von z tela ale do močového mechúra. Tento syndróm sa týka zhruba dvoch percent mužskej populácie a je jednou z príčin mužskej neplodnosti. Je dobre rozpoznateľná, muž totiž po orgazme vylučuje moč zakalený spermou.

Retrográdna ejakulácia býva spôsobená poruchou nervov zvierača močového mechúra a to predovšetkým u mužov trpiacich diabetes. K retrográdnej ejakulácii dochádza aj takmer vždy po operácii prostaty, a je to jeden z dôvodov, prečo mnoho mužov odmieta invazívny zásah na prostate.

4. Oneskorená

Menej častý problém ako predčasná ejakulácia je oneskorená respektíve retardovaná ejakulácia. Hovoríme o nej vtedy, ak muž potrebuje k výronu semena abnormálne dlhú dobu pre stimuláciu penisu v erektilnom stave. Príčiny môžu byť fyzické i psychické. K neskoršiemu výronu dochádza aj s pribúdajúcim vekom a je sprevádzaný menším množstvom ejakulátu. Dosť často ňou trpia muži s cukrovkou, po úraze miechy alebo po operáciách brucha či močového ústrojenstva. Oneskorenú ejakuláciu môže spôsobovať aj užívanie liekov proti depresii, či liekov na vysoký krvný tlak.

5. Bolestivá

Najmenej častý problém, ktorý sa týka samotnej ejakulácie. Ale pokiaľ k nemu dôjde, je to dosť nepríjemný hendikep. Príčiny sú psychického rázu alebo fyzického – poruchou autonómnych nervov, infekciou močových ciest, zápalom alebo rakovinou prostaty alebo užívaním antidepresív. Prejavuje sa bolesťou v konečníku, v ústí alebo priebehu močovej trubice. Pokiaľ cítite bolesť pri ejakulácii čím skôr navštívte urológa!

Ako riešiť problémovú ejakuláciu

Pokiaľ trpíte jedným zo spomenutých problémov s ejakuláciou je najúčinnejším riešením vyhľadať špecializovanú lekársku pomoc. Začať s riešením problémov však môžete aj sami. Množstvo spôsobov ako predchádzať problémom alebo riešiť mierne príznaky existuje hlavne pri eliminácii predčasnej ejakulácie.

Výživové doplnky

Jeden zo spôsobov ako riešiť predčasnú ejakuláciu je užívanie prípravkov, ktoré sú určené na zlepšenie pri predčasnej ejakulácii ale aj celkového sexuálneho zdravia. Jedným z najpoužívanejších je ✅ Zerex Extralong, ktorý je primárne určený na oddialenie ejakulácie.

Pomôcky, spreje, gély

Jednou z možností ako oddialiť ejakuláciu je použitie rôznych pomôcok, napríklad kondómu, ktorý je z vnútornej strany napustený benzokaínom alebo lidokaínom na zníženie citlivosti pohlavného údu. Na podobnom princípe fungujú aj rôzne spreje či gély na penis, napríklad ✅ Lovely Lovers DELAY spray alebo ✅ Lovely Lovers DELAY gel.

Lieky

Jeden zo špeciálne vyvinutých liekov, na báze antidepresív je Priligy s hlavnou účinnou látkou dapoxetín, ktorý účinkuje v tej časti mozgu, ktorá má na starosti proces ejakulácie.

Cviky

Pomerne účinným cvičením sú Kegelove cviky alebo aj Master – Johnsonova metóda.

Čo na záver dodať k problematike poruchy ejakulácie? Nezabudnite o svojich problémoch hovoriť so svojou partnerkou, najmä ak tieto vedia spôsobiť nemálo nedorozumení v inak plnohodnotnom vzťahu. Chápajúca partnerka vám môže nielen pomôcť ale aj mnoho vecí uľahčiť.

Máte problémy s ejakuláciou? Liečili ste sa už na podobný problém? Vaše skúsenosti zaujímajú nielen mňa ale aj ostatných čitateľov môjho blogu. Prispejte do diskusie pod článkom.

Skúsenosti a užívateľské hodnotenia:

Peter Kacián, Erekcia Guru

Som Peter Kacián a už 10 rokov skúmam pôvod mužských sexuálnych problémov, hlavne erektilnej dysfunkcie a poruchy erekcie. Testujem postupy a výživové doplnky, pomocou ktorých je možné tieto problémy odstraňovať. Tento web píšem preto, aby som poradil, ako znovu dostať chuť na sex a ako pomôcť odstrániť znížené libido. Keďže sa mi už roky darí pomáhať priateľom, známym, ale aj ostatným, kamaráti ma volajú Erekcia Guru. FB, LinkedIn

erekce.guru/