Saw Palmetto je názov, ktorým sa označuje palmovitý typ rastliny odborne zvanej Serenoa plazivá. Niekedy sa tento názov používa aj pre výťažok z bobúľ tejto rastliny, ktorá pochádza z prímorských regiónov juhu USA. Keď som v rámci môjho cestovania šiel práve po Južnej Kalifornii, videl som rásť tieto palmy nadivoko takmer všade. Prečo ale Saw Palmetto spomínam? Pretože sa používa aj na zlepšenie erekcie a pomáha pri poruchách erekcie.

S touto „palmou“ som sa stretol aj na Floride a vtedy som ešte nevedel, na čo všetko sa môžu jej bobule využiť. Niektorí domáci ich jedli aj v surovom stave, ale ako som neskôr zistil, najčastejšie sa usušia, pomelú a využívajú v tabletkách.

Začalo to liečbou problémov s prostatou

Plody tejto rastliny sa používali v americkej pôvodnej medicíne prakticky už od indiánov, ktorí sem priviezli túto rastlinu z južnej Ameriky. Prvá písomná zmienka o účinkoch je práve z novín, kde istý americký botanik menom John Lloyd zistil, že zvieratá, ktoré tieto bobule konzumujú, sú zdravšie.

Koncom 19. storočia boli publikované prvé články o prospešnosti pri liečbe prostaty, o pár rokov neskôr sa zistilo, že celkovo problémy s močovými cestami a aj močovým traktom je možné riešiť pomocou bobúľ Saw Palmetto. Začiatkom 20. storočia tak začali vznikať prvé lieky a tabletky s výťažkom alebo extraktom tejto rastliny. Takže už viac ako sto rokov je táto „palma“ známa.

Na čo všetko môžete Saw Palmetto použiť

Či už samotné bobule, alebo rôzne prírodné produkty, kde sa Saw Palmetto nachádza, pomáhajú vo viacerých systémoch ľudského tela a to od problémov s močovými cestami, až po dýchacie ťažkosti.

Ide najmä o nasledujúce účinky, ktoré boli počas histórie používania rastliny, preukázané:

• zvýšenie libida a sexuálnej aktivity
• afrodiziakum proti frigidite žien
• zmiernenie ťažkostí pri problémoch s prostatou alebo močovými cestami
• veľmi dobré účinky na vlasy, najmä zastavenie vypadávania vlasov
• zlepšenie trávenia pri dlhodobom užívaní
• detoxikácia a očistenie hrubého aj tenkého čreva
• zmiernenie ťažkostí pri zápale priedušiek
• zlepšenie stavu pokožky
• prečistenie mliečnych žliaz v prsníkoch u žien
• zmiernenie bolestí pri ženských problémoch
• zlepšenie chuti do jedla
• zmiernenie problémov pri ochoreniach štítnej žľazy
• regulácia hladiny hormónov v tele

Dôležité je najmä pre mužov

Saw Palmetto spomínam najmä preto, že má obzvlášť priaznivé účinky pre nás mužov. Začnime prostatou – ak trpíte benígnou hyperpláziou prostaty, čiže nezhubným zväčšením prostaty, Saw Palmetto je pre vás ideálne a to najmä na dlhodobé používanie, čo znamená aspoň 12 týždňov a ideálne aj viac.

Vzhľadom na to, že rastlina má aj silné močopudné účinky, pomáha tiež pri problémoch s nemožnosťou sa vymočiť alebo vtedy, ak tomu bránia napríklad močové kamene. Veľmi dobre pôsobí aj na prečistenie vylučovacieho systému, kedy sa toxické a škodlivé látky rýchlejšie vyplavia von z tela – preto je ideálny pri rôznych zápaloch.

Čo sa týka reprodukčnej sústavy, tu sa tejto rastline pripisujú účinky napríklad pri liečbe zápalu semenníkov. Veľmi dôležité je, že zvyšuje aj libido, túžbu po sexe a celkovo sexuálnu aktivitu. Priamo vplyv na erekciu nemá, ale ako vidíte, má iné podporné účinky na procesy s ňou nepriamo súvisiace. Kombináciou s inými extraktmi a látkami sa používa pri výrobe prípravkov na zlepšenie erekcie a na problémy s erekciou.

Tabuľka s najlepšími prípravkami na problémy s erekciou s obsahom Saw Palmetto

Obsah Saw Palmetto nie je jediným kritériom kvality produktu, podstatná je kombinácia všetkých zložiek. Pri hodnotení samozrejme vychádzam z dlhodobých vlastných skúsenosti s daným produktom.

Saw Palmetto je aj pre ženy!

Možno sa vám to bude zdať zaujímavé, ale skutočne – ak chcú, aj ženy môžu užívať produkty s výťažkom tejto rastliny. Napríklad len nedávno sa preukázalo, že pravidelné užívanie Saw Palmetto má vplyv na zníženie tvorby nežiaduceho ochlpenia na tvári u žien. Podobne ako u mužov, aj u žien pomáha zároveň znížiť vypadávanie vlasov.

Priaznivý vplyv má aj pri potlačení niektorých druhov kožných ochorení, napríklad pri akné, prípadne vtedy, ak chce žena zlepšiť priepustnosť mliečnych žliaz v prsníkoch. Pomáha tiež s detoxikáciou a očistením viacerých vnútorných orgánov, najmä pečene a čriev.

Keďže ženy sú veľmi citlivé na zmenu hormonálnej hladiny, môžu užívať Saw Palmetto v prípade, ak potrebujú stabilizovať hladinu testosterónu a naopak znížiť hladinu androgénov, napríklad estrogénu alebo progesterónu. Čo sa týka vplyvu na pohlavný život,  aj u žien dochádza k zvýšeniu túžby po sexe a zároveň pravidelné užívanie bobúľ môže zlepšiť aj samotný orgazmus dosiahnutý pri pohlavnom styku . Zaujímavosťou je fakt, že Saw Palmetto je jednou z hlavných zložiek známeho prípravku Super prsia na zväčšenie a spevnenie prsníkov bez nebezpečenstiev, ktoré so sebou prinášajú plastické operácie.

Predaj u nás a jeho cena

Saw Palmetto sa u nás dá kúpiť v rôznej forme. Či už pôjde o tablety, šampón, tekutý alebo sušený extrakt či prášok, máte na výber viacero možností. Bez ohľadu na to, aby som robil reklamu konkrétnym výrobcom a značkám, vopred hovorím – dajte si záležať pri výbere na kvalite a čistote samotného výťažku.

Vyskúšal som rôzne prípravky, preštudoval som nejedno fórum a diskusiu a zistil som, že účinok produktov môže byť naozaj veľmi rôznorodý a aj individuálny. Z toho mi vyplýva, že sa treba riadiť vlastným telom a podľa jeho reakcií na začiatok užívania akéhokoľvek produktu následne vyhodnotiť vplyv a účinky rastliny na problém, ktorý toho-ktorého človeka trápi. Medzi najznámejšie produkty na trhu, ktoré obsahujú Saw Palmetto, jednoznačne patrí ✅ Prostenal Forte, ktorý pomáha pri mužských problémoch s prostatou.

Ja však nemám problémy s prostatou a tak som skúsil dva iné produkty a jeden si otestovala aj moja partnerka.

alebo aj ďalšia zaujímavá voľba

Ako na užívanie

V zásade sa treba držať najmä toho, aké informácie obsahuje príbalový leták konkrétneho produktu. Najviac ale ľudia užívajú kapsule, ktoré sa požívajú 2 x denne pri jedle. Ak sa rozhodnete pre extrakt, denná dávka je podľa tradičnej medicíny najviac v množstve 320 miligramov. Pokiaľ budete užívať priamo sušené celé plody, maximom je 1 až 2 za deň, podľa toho, aké dlhodobé účinky na sebe budete pozorovať.

Pokiaľ si kúpite alkoholovú tinktúru Saw Palmetto, denne je možné užiť od 2 do 4 ml, určite nie viac. Keďže existuje aj čaj Saw Palmetto, spomeniem ho tiež a v tomto prípade odporúčam maximálne 3 hrnčeky denne. Pri čaji ale pozor – najviac účinné látky z rastliny nie sú rozpustné plne vo vode a preto môže byť aj účinok slabší.

Bez ohľadu na to, ktorú formu zvolíte, pamätajte si, že u väčšiny ľudí sa dostavia prvé viditeľné výsledky a účinky až pri dlhodobejšom používaní a preto netreba čakať hneď na úvod zázraky. Minimom by malo byť užívanie 4 týždne, ale ja osobne odporúčam až 12 týždňov.

Aké vedľajšie účinky možno očakávať

Pokiaľ ide o možné vedľajšie účinky alebo problémy, neodporúčam Saw Palmetto užívať deťom. Pri tehotných alebo dojčiacich ženách sa treba informovať radšej u lekára, to isté platí pre ženy aj v prípade, ak užívajú hormonálnu antikoncepciu. Predsa len, rastlina má vplyv aj na hladinu hormónov a môže to byť v niektorých individuálnych prípadoch kontraindikácia.

Taktiež aj ľudia, ktorí majú zdravotné ťažkosti s pečeňou, problémy so zažívaním dlhšiu dobu alebo kardiovaskulárne ochorenie, by mali zvážiť a konzultovať užívanie niektorých druhov prípravkov a produktov, najmä tabletiek na erekciu. Alergické reakcie sa ale napríklad zatiaľ neobjavili v žiadnej overenej štúdii, aspoň pokiaľ ja viem. Vyskytnúť sa ale niekedy môže zápcha, alebo naopak hnačka.

Zhodnotenie na záver

Takže, Saw Palmetto je súčasťou síce viacerých produktov a liekov určených na podporu erekcie, ale ak ho budete užívať v čistej sušenej forme alebo vo forme prírodných produktov založených primárne na extrakte z tejto bylinky, ide viac o nepriamu podporu potencie a libida, ako o podporu erekcie ako takej.

Odporúčam však dôsledne vyberať konkrétne produkty a radšej spraviť širšie porovnanie aj viacerých značiek a výrobcov. To, či sa rozhodnete pre štandardizovaný extrakt alebo sušené a podrvené Saw Palmetto v tabletkách, je len na vás – napokon, vyskúšať môžete oboje a sami zistíte, čo má na vás konkrétne lepší vplyv. Možno na zlepšenie libida a sexuálnej potencie bude mať lepší efekt jeden typ a na problémy napríklad s prostatou druhý typ Saw Palmetto.

Ak sa chcete spýtať niečo viac, veľmi rád vám odpoviem a odpíšem v diskusii pod týmto článkom. Samozrejme, pokiaľ budem vedieť 🙂

Skúsenosti a užívateľské hodnotenia:

Peter Kacián, Erekcia Guru

Som Peter Kacián a už 10 rokov skúmam pôvod mužských sexuálnych problémov, hlavne erektilnej dysfunkcie a poruchy erekcie. Testujem postupy a výživové doplnky, pomocou ktorých je možné tieto problémy odstraňovať. Tento web píšem preto, aby som poradil, ako znovu dostať chuť na sex a ako pomôcť odstrániť znížené libido. Keďže sa mi už roky darí pomáhať priateľom, známym, ale aj ostatným, kamaráti ma volajú Erekcia Guru. FB, LinkedIn

erekce.guru/