V živote prechádzame rôznymi etapami. Jednou z nich je sex po päťdesiatke. Prečo? Veľa ľudí si myslí, že sú už pristarí a nemajú nárok na romantické radovánky. Ďalšou príčinou sú u niektorých ľudí zdravotné problémy – telesné, či psychické. Opak je pravdou. Sex vo vyššom veku nám môže len pomôcť. V tomto článku vám uvediem niekoľko príkladov, prečo sexovať aj po 50tke a niekoľko tipov, ako tomu dopomôcť. Všetko sú to overené a vyskúšané rady.

Uvediem vám príklady, prečo máte mať sex po päťdesiatke, viac sexu = 

• mladistvejší vzhľad
• lepší spánok a z postele budete odchádzať šťastnejší
• utužovanie partnerského života
• menej stresu
• spaľovanie kalórií
• menšie riziko rakoviny prostaty, zníženie rizika kardiovaskulárnych ochorení, zníženie krvného tlaku, podpora imunity
• zvyšuje sebavedomie
• naplno, bez obáv počatia (za predpokladu, že je partnerka po menopauze)

Vidíte koľko pozitív má dobrý sex? Preto aj po päťdesiatke je dôležité udržiavať správny sexuálny život. Nezostanem len pri výhodách, ale vám napíšem aj pár TIPOV AKO NA TO !

1. Dobrá nálada

Dôležité je vedieť sa dobre naladiť. Do postele určite nepatria problémy. Debatu o nich si nechajte radšej na inú časť dňa. Aj keď niekedy je dobrý sex aj po dobrej šarvátke. Dobrým príkladom je správny žáner filmu romantika, erotika. Sexuálny podtón vám pomôže správne sa naladiť aj po psychickej stránke. Váš vek nie je dôvodom, aby sme sa oddávali sitkomom a žánru, ktorý určite nepatrí do televízneho programu romantického večera.

2. Tanec

Tanec ako taký v rôznych kultúrach už od dávna slúži ako vábenie partnera. Samozrejme v spoločnom vzťahu už nemusíte súperiť s protivníkmi, ale tanec ako taký vám pomôže odreagovať sa od bežného života a podporí vaše túžby. Prekrví sa vám každá časť tela a teda podporí vašu sexuálnu činnosť. Správna romantická hudba sa nezaobíde bez dotykov, ďalej to nie je treba komentovať.

3. Spoločná masáž

Spoločná masáž vám určite pomôže naladiť sa na romantické hrádky. Dotyky budú určite lepšie ak nezabudnete na správne pomôcky, masážne oleje či masáž medom, čokoládou. Masáž na správnych miestach vám prospeje ako dobrá predohra.

4. Stop predsudkom

Prekonajte svoje predsudky! Áno, aj to by ste mali. Opäť narážam na váš vek. Vek v žiadnom prípade nemôže byť prekážka, ktorá vás odradí od zdravého životného štýlu, do ktorého zaručene patrí aj správna dávka sexu.

5. Spoločné výlety

 Spoločný výlet ako romantika na spestrenie vzťahov tiež nie je na zahodenie. Výber správneho miesta pomôže pri navodení správnej atmosféry. Okrem navodenia „ovzdušia“ vám pomôže romantická prechádzka, či výlet vyčistiť hlavu od stresu a životnej záťaže. 

6. Neponáhľajte sa

Neponáhľajte sa! Doba v ktorej žijeme nastavila naše životné tempo na maximálku. Samozrejme to má negatívny vplyv na našu psychiku, čo opäť súvisí s kvalitou sexu. Preto je dôležité vypnúť, spomaliť. To platí aj v posteli. Nemáte sa kam ponáhľať. Spomaľte! Máte čas. Skúste sa vzájomne objavovať ako keď ste sa spoznali, dotyky, bozky, pohladenia, objatia. Toto všetko vám pomôže aby ste svoju chvíľku predĺžili.

7. Komunikáciou k lepšiemu sexu

Komunikujte, to neznamená aby ste sa bavili o ubehnutom dni. Skúste si znova pripomenúť ktoré miesta vášho tela sú tie pravé pre dotyky, či bozky. Každý sme jedinečný a každý máme miesta ktoré sú citlivejšie na bolesť, šteklenie, vzrušenie. Nie je hanba baviť sa v partnerskom vzťahu o intímnostiach. A hlavne ak váš vzťah nie je dlhotrvajúci.

8. Fantázia bez hraníc

Vaša fantázia je dôležitá aj v posteli alebo spálni. Nenechajte sa obmedzovať, experimentujte! V sexuálnom živote po päťdesiatke sa môže pokojne objaviť lubrikačný gél, ak do teraz nebol potrebný. Miesto si nájdu aj rôzne sexuálne hračky ako vibrátor, erekčné krúžky. Sexi bielizeň alebo sa preoblečte. Jednoducho fantázii sa medze nekladú.

9. Pohyb a sex

Pohybová aktivita ako taká celkovo prospieva vášmu zdraviu. Pohyb vyplavuje endorfín zvaný aj hormón šťastia. Po dobrej aktivite máte teda telo pripravené, odreagované od stresu a naladené na ďalšiu pohybovú aktivitu – teda sex. Cvičenie vám dodá tú správnu chuť naň.

10. Zdravá strava, afrodiziaká a prípravky na erekciu

Správna strava by mala byť v dnešnom uponáhľanom svete na prvých priečkach zdravého životného štýlu. Vyvážená strava prospieva zdraviu fyzickému aj psychickému a samozrejme aj sexu. Obezita zapríčinená zlými stravovacími návykmi znižuje sebavedomie, fyzickú kondíciu a tým aj chuť na sex.

Váš jedálníček odporúčam obohatiť o niektoré dostupné afrodiziaká, napr.:

• čokoláda (avšak tá s vysokým obsahom kakaa)
• škorica, vanilka, mäta, zázvor – ďumbier, klinčeky, čili, cesnak – rozprúdia vám krv v tele
• med, káva
• zo zeleniny napríklad paradajky, špargľa, fazuľa, cícer, zeler, chren
• ovocie ako banány, silné afrodiziakum je avokádo, ananás, jahody
• orechy, najmä mandle, píniové oriešky, dyňové semiačka
• červené víno, ale pozor si dajte na vysokú hladinu alkoholu, ktorá naopak utlmnuje vaše libido
• ženšen okrem toho že je považovaný za elixír mladosti a všehoj, výborne pôsobí aj ako afrodiziakum

11. „TAJNÝ“ trik

A teraz prejdeme k môjmu “tajnému triku”. Ak sa vám nechce bežať do obchodu, aby ste si zadovážili afrodiziaká z prírodnej kuchyne (tie z bodu 10.), môžete siahnuť po afrodiziakách, prípravkoch na zlepšenie erekcie, ktoré sa dajú zakúpiť aj na internete. Otestoval som ich veľa a vybral som ten najlepší.

Okrem Erexanu sú veľmi dobré aj Zerex, Vimax a eJoy.

Nakoľko sa jedná o doplnky stravy je dôležité aby ste nimi nenahrádzali plnohodnotnú stravu. Nejedná sa o lieky, takže nemajú žiadne nežiaduce ani vedľajšie účinky, keďže ich zložkami sú väčšinou prírodné látky. Samozrejme ako pri strave, tak aj pri doplnkoch stravy je treba mať na zreteli, že ich účinok sa nedostaví po užití prvej tablety, ale je dôležité, aby ste ich užívali dlhšiu dobu (aspoň týždeň) a hlavne sa riadili odporúčaným dávkovaním.

Skúsenosti a užívateľské hodnotenia:

Peter Kacián, Erekcia Guru

Som Peter Kacián a už 10 rokov skúmam pôvod mužských sexuálnych problémov, hlavne erektilnej dysfunkcie a poruchy erekcie. Testujem postupy a výživové doplnky, pomocou ktorých je možné tieto problémy odstraňovať. Tento web píšem preto, aby som poradil, ako znovu dostať chuť na sex a ako pomôcť odstrániť znížené libido. Keďže sa mi už roky darí pomáhať priateľom, známym, ale aj ostatným, kamaráti ma volajú Erekcia Guru. FB, LinkedIn

erekce.guru/