Mužský ejakulát, čiže semeno, je produktom pohlavných žliaz, pričom ide o zmes spermií a semennej plazmy. To, čo obsahuje mužský ejakulát, nezávisí na vás, pretože zloženie je v princípe u každého muža rovnaké. Ovplyvniť ale môžete niektoré iné vlastnosti, napríklad hustotu či farbu.

Z môjho pohľadu ide o prirodzenú súčasť sexuálneho aktu a nelámem si príliš hlavu s nejakou tou teóriou. Keď som sa ale začal venovať tejto téme viac, zistil som nielen to, že ejakulát je zdravý, ale aj to, že jeho vnímanie je u muža trocha iné ako u ženy. Poďme sa ale pozrieť na to, ako súvisí semeno / ejakulát s témou kvalitnej erekcie.

Trocha teórie na úvod

Ejakulát je najčastejšie biela až bielosivá tekutina, ktorá je produkovaná pohlavnými žľazami a je zložená primárne zo spermií a stredne hustej tekutiny, ktorá má charakter plazmy. Najčastejšie je semeno vláčne a má vyššiu viskozitu, ale farba, množstvo, vôňa a iné vlastnosti môžu byť individuálne u každého muža mierne odlišné.

Sfarbenie napríklad závisí od množstva proteínov a čím ich je viac, tým je semeno belšie. Súčasťou semena sú aj spermie, ktoré sú vyrábané v semenných vačkoch a uvoľňujú sa počas ejakulácie. Tá je riadená nervovým systémom a ide o následok sexuálneho dráždenia a stimulácie pohlavných orgánov.

Ejakulácia prebieha nasledovne:

1. Na základe nervových vzruchov a podnetov začína proces vypudzovania ejakulátu cez semenovody.
2. Zo semenných vačkov sa uvoľňujú spermie, ktoré sa kombinujú s ejakulátom, konkrétne jeho plazmou.
3. Prichádza k neovládateľným kontrakciám svalov a nastáva orgazmus.
4. Ejakulát je so spermiami vytláčaný rýchlo von cez močovú trubicu, pričom nastávajú aj kontrakcie močového mechúra, aby neprišlo k spätnému chodu.

Definícia ejakulátu / semena

V tomto prípade som si pomohol tým, čo hovorí Wikipedia:

Ejakulát je výlučok samčích (mužských) pohlavných žliaz, ktorý sa skladá zo spermií a semenálnej plazmy. Pomocou ejakulátu dochádza k prenosu spermií počas rozmnožovania a uvoľňuje sa počas sexuálnej aktivity procesom ejakulácie. V ejakuláte môžu spermie prežiť aj dlhšiu dobu, kým sa dostanú k vajíčkam a oplodnia ich. Farba ejakulátu je mliečne biela, sklovitá, niekedy svetlo nažltnutá.

Najčastejšie otázky, ktoré zaujímajú väčšinu mužov a žien

Na internete, ale aj vo svojom okolí, som narazil na množstvo otázok týkajúcich sa mužského semena. Niektoré sú naozaj relevantné, iné sú až v rovine mýtov. Poďme sa teda pozrieť na to, ako to je naozaj.

Čo všetko obsahuje ľudské semeno?

Na objem 1 ml semena pripadá 50 miliónov spermií. V bežnej ejakulácii sa nachádza zhruba 100 až 300 miliónov spermií. Sú tu tiež:

• voda
• vitamíny C, B12, B9
• zinok
• meď
• sodík
• antigény krvných skupín
• vápnik
• chlór
• cholesterol
• kyselina citrónová
• keratín
• fruktóza
• kyselina deoxyribonukleová
• glutatión
• hyaluronidáza
• inozitol
• kyselina mliečna
• horčík
• fosfor
• draslík
• prostaglandíny
• purín
• pyrimidín
• pyruvát
• sorbitol
• spermidín
• spermín

Je ejakulát zdravý?

Áno, je, hoci sa z toho už stáva takmer niečo ako konšpiračná teória. Okrem vyššie spomínaných látok sa v ňom nachádzajú aj hormóny testosterón, estrogén, prolaktín, serotonín alebo melatonín. Všetky tieto hormóny majú tieto účinky:

• zlepšujú pamäť, sústredenie a mentálnu bdelosť
• zvyšujú u žien chuť na sex
• pôsobia ako prírodné antidepresívum a proti úzkosti
• zlepšujú kvalitu spánku
• zvyšujú energiu
• pomáhajú v tehotenstve, čiže ejakulát a tehotenstvo idú dokopy a netreba z toho mať žiadne obavy

Samozrejme, nejdem to teraz preháňať a hovoriť, že ejakulát je vďaka svojmu zloženiu ideálny napríklad ako pleťová maska na tvár, ale niektoré účinky sú nepopierateľne prospešné zdraviu.

Čo, ak je ejakulát krvavý?

V tomto prípade veľmi záleží od toho, ako veľmi sa krv v semene nachádza. Mikroskopické častice samozrejme nemôžete spozorovať, ale vo väčšom množstve už áno. Miernou formou býva čiastočne ružové sfarbenie, horšou už to, ak rozoznáte jasnú krv. Problém však je, že ak skončí ejakulát v pošve alebo v ústach partnerky, tak to nikdy nemáte šancu rozoznať.

Za krvou môžu byť ale aj vážnejšie príčiny, napríklad infekcie močových ciest, zápaly semenníkov alebo nadsemenníkov, pripadne vážnejšie problémy obličiek. V extrémnych prípadoch môže ísť aj o prejav nádorových ochorení a to tak v oblasti močového mechúra, ako aj v oblasti prostaty. Dôležité je preto pozorovať aj iné príznaky okrem výskytu krvi a podľa toho navštíviť lekára.

Hnedý a tmavý ejakulát

Podobne ako v prípade krvi, aj tu platí, že treba dávať pozor na všetky ostatné sprievodné znaky a tiež možné príčiny. Netreba zabúdať na to, že sfarbenie ejakulátu veľmi ovplyvňuje napríklad aj jedlo a nápoje, čiže v tomto prípade treba tiež hľadať možnú súvislosti. Musí ale ísť len o ojedinelý jav a bez iných sprievodných symptómov.

Ďalšou možnosťou, a to už vážnejšou, je dlhodobejšie alebo príliš tmavé sfarbenie bez toho, aby ste si boli vedomý, že za tým môže byť predošlá strava. Tmavé sfarbenie môže byť aj v dôsledku masívnejšieho krvácania a pokiaľ sa pridružia aj nejaké bolesti, pálenie alebo iné príznaky, určite treba navštíviť lekára.

Príliš riedky ejakulát a čo s tým

Ak bude ejakulát príliš riedky, nemusí to hneď znamenať, že máte problém s produkciou spermií. Zamyslite sa napríklad nad tým, koľko tekutín pijete, pretože ich vyšší príjem môže ovplyvniť aj konzistenciu semena. Navyše, na vytvorenie spermií je treba aj určitý čas a preto napríklad príliš častý pohlavný styk môže spôsobiť, že ich dozrievanie nie je natoľko rýchle, ako ich „míňanie“.

Veľký vplyv má aj dĺžka sexuálneho dráždenia. Ak je toto dráždenie príliš dlhé, dostáva sa do semena predejakulačná tekutina, tzv. preejakulát a ten je viac číry. To znamená, že zvýšenie jeho koncentrácie k pomeru ostatných zložiek spôsobí viac riedkosti a väčšiu čírosť. V takomto prípadne treba do budúcnosti teda spraviť nejakú „úpravu“.

Čo robiť, ak sa nachádza ejakulát v moči

Takáto situácia je pomerne málo pravdepodobná a vyskytuje sa veľmi zriedkavo. Najčastejšie môže ísť o problém so zápalom močových ciest, ku ktorému dochádza, ak sa v močovej sústave nachádzajú baktérie a premnožia sa. Potom sa môže pri močení samovoľne uvoľniť semeno a dostáva sa von naraz aj s močom.

V tomto prípade je treba navštíviť lekára – urológa, ktorý spraví kultivačné vyšetrenie a podľa jeho výsledkov nasadí liečbu. Tú treba podporiť aj príjmom dostatočného množstva vody a ideálne aj pitím urologických čajov a do pár dní by mal problém byť vyriešený.

Máte to „vo svojich rukách“

Veľmi veľa žien má problém s ejakulátom kvôli tomu, aká je jeho chuť. Tu to máte naozaj vo svojich rukách, pretože túto jeho vlastnosť viete ovplyvniť a to najmä životosprávou a tým, čo konzumujete.

Tu je niekoľko mojich rád a tipov, čo môžete spraviť pre to, aby ste zmenili chuť semena:

• vyhýbajte sa fajčeniu, káve, pivu a alkoholu všeobecne
• jedzte ananás, banán, zeler a kiwi, nie však citrón
• nejedzte hovädzie mäso, chren ani ryžu
• zvýšte vitamín E, napríklad konzumáciou orechov, ľanových semien, sezamových semien alebo sóje
• vyhýbajte sa aj koreniu a korenistým jedlám, prípadne jedlám s výraznou arómou
• viac sa hýbte a športujte

A teraz otázka – čo s tým majú tabletky na erekciu

Je to úplne jednoduché – tabletky na erekciu bez predpisu majú prírodné zloženie a obsahujú výťažky a extrakty z viacerých rastlín, ktoré pomáhajú potencii, zvyšujú hladinu testosterónu v tele a pomáhajú aj k lepšej tvorbe spermií. Čím je ich v ejakuláte viac, tým je viac hustý.

Okrem toho lepšia a pevnejšia erekcia spolu s posilnením libida, čo sú najznámejšie účinky takýchto tabliet, pomáhajú aj k tomu, aby bol sexuálny styk kvalitnejší a aby sa nestalo to, že ejakulát nestrieka, ale len tečie, čo môže byť dôsledok príliš nízkeho vzrušenia.

Na základe mojich skúseností môžem odporučiť nasledujúce tabletky, ktoré mi pomohli dosiahnuť nielen kvalitnú erekciu, ale pomohli tiež aj s tým, že ejakulát bol lepší a jeho množstvo bolo väčšie:

E-reX 24

Ide o tabletky, ktoré sú prírodným doplnkom stravy pre podporu erekcie a ich veľkou výhodou je, že pomáhajú zvýšeniu hladiny testosterónu v tele. Je to najmä vďaka zloženiu tohto prípravku, ktorý obsahuje okrem iného Zinok, výťažky z rastliny Muira Puama a extrakt z Cesmíny paraguajskej.

Erexan

Erexan patrí tiež medzi tabletky, ktoré sa predávajú ako doplnok výživy, pričom ich hlavným zameraním je pomoc pri problémoch s erektilnou dysfunkciou. Vďaka tomu, že ale produkt obsahuje koncentrovaný extrakt rastliny Maca, môže pomôcť napríklad aj s nedostatočnou tvorbou spermií, čo ovplyvňuje priamo kvalitnú ejakuláciu.

Zerex Ultragold

Majú na ejakuláciu a semeno nejaký vplyv aj tabletky Zerex? Podľa môjho zisťovania nepriamy určite áno, ale priamy zrejme nie. Zerex je tiež tvorený prírodnými látkami a rôznymi druhmi výťažkov z bylín a rastlín, ale jeho účinky nemajú priamo na ejakulát priamy vplyv.

Vyjadrite sa

Ako vidíte, všetko so všetkým súvisí a ak je niečo prospešné na zlepšenie erekcie alebo zvýšenie hladiny hormónov v tele, má to veľmi dobrý vplyv aj na tvorbu semena, čo môže v konečnom dôsledku pomôcť potencii a plodnosti. Nehovoriac o tom, že s ejakulátom súvisí napríklad aj prostata a to, v akom stave sa nachádza – čo môže byť vlastne akýsi test jej zdravia.

Na záver by som chcel spraviť takú malú anketu, aby toto nebol taký ten „encyklopedický“ text, aký nájdete všade inde Využite možnosť komentovania nižšie a vyjadrite sa, ako vnímate túto tému vy, alebo vaša partnerka. A ak máte skúsenosti s užívaním nejakých doplnkov výživy alebo iných foriem tabliet na erekciu, spozorovali ste pozitívny rozdiel tak, ako aj ja?

Skúsenosti a užívateľské hodnotenia:

Peter Kacián, Erekcia Guru

Som Peter Kacián a už 10 rokov skúmam pôvod mužských sexuálnych problémov, hlavne erektilnej dysfunkcie a poruchy erekcie. Testujem postupy a výživové doplnky, pomocou ktorých je možné tieto problémy odstraňovať. Tento web píšem preto, aby som poradil, ako znovu dostať chuť na sex a ako pomôcť odstrániť znížené libido. Keďže sa mi už roky darí pomáhať priateľom, známym, ale aj ostatným, kamaráti ma volajú Erekcia Guru. FB, LinkedIn

erekce.guru/