Mýtický a legendami opradený bod G. Už vieme, že existuje. U žien určite. Dr. Ernst Gräfenberg objavil tento zdroj rozkoše vo vnútri vagíny. Stimuláciou tohto bodu dosiahnete veľmi silný ženský orgazmus. U niektorých žien vyvoláva dokonca niečo, čo by sa mohlo nazvať ženskou ejakuláciou. Aj muži majú svoj „bod G“. Môžeme zaň považovať citlivý bod nachádzajúci sa medzi koreňom penisu a análnym otvorom. Táto oblasť je veľmi citlivá na dotyk, pretože sa tu nachádza hustá sieť nervových zakončení. Zatlačením naň pred vyvrcholením, znásobíte intenzitu orgazmu niekoľkokrát. Našli ste bod G u partnerky či partnera? A naozaj spôsobuje orgazmus nebývalej intenzity? V tomto článku sa vám pokúsim priblížiť bod G z každej strany a uvítal by som, pokiaľ by ste prispeli do diskusie svojimi vlastnými skúsenosťami.

Bod G u žien

Prečo G?

Bod G, alebo anglicky G-spot, či Gräfenbergov bod je nazvaný na počesť nemeckého gynekológa Ernesta Gräfenberga (1881-1957), ktorý prvý upozornil na erotický význam tohoto miesta vagíny už v roku 1950 v časopise International Journal of Sexology.

Viete že Gräfenberg je aj pôvodný názov kúpeľov v Jeseníku?

Čo bod G vlastne je?

Je to špongiovité tkanivo, niečo ako u mužov prostata. Je veľké asi ako menšia minca, na rozdiel od okolitého tkaniva pošvy je na dotyk drsnejšie. Je toporivé, takže akonáhle sa naplní krvou navrie a je ľahšie rozpoznateľný.

Je to zhluk nervového tkaniva, ktorý nájdeme pri močovej trubici na prednej stene pošvy a za lonovou kosťou. Nájdete ho keď dôkladne prehmatáte prednú stenu medzi lonovou kosťou a krčkom maternice. Alebo inak, 4 až 5 centimetrov od pošvového vchodu.

💕 Malý TIP : ak sa vám to nedarí, nech to skúsi vaša partnerka – najlepšie v podrepe.

Ako ho nájsť u žien?

Najjednoduchšie je ho hľadať, keď je partnerka vzrušená. Takže páni, ak ho chcete úspešne nájsť – nezabudnite na predohru! Vojdite ukazovákom alebo prostredníkom do jej vagíny tak hlboko ako to len pôjde. Následne ho ohnite smerom k sebe, respektíve k jej brušku a posúvajte ho smerom von z pošvy dovtedy, kým konečne nenarazíte na drsnejšiu oblasť. Ak budete pokračovať, toto tkanivo vám svojím zdurením bude veľmi pripomínať tkanivo vášho stoporeného penisu.

ℹ️ Nezabudnite: ostrihajte a upravte si predtým nechty na rukách, ľahko sa totiž môže stať, že zo vzrušujúceho hľadania sa stane bolestivá nočná mora.

Ak na patrnerke nebadáte žiadne zmeny a vy si myslíte, že ste ho našiel, opýtajte sa jej čo cíti. Možno je totiž potrebné aby ste trochu viac pritlačil, pretože tento bod sa nachádza V a nie NA stene vagíny!

Bod G u ženy
Bod G u ženy – foto stimulácie rukou + klitoris (zdroj: wellnesscenterpa.com)

Ako u žien stimulovať bod G?

Našli ste úspešne to miesto rozkoše? Skúste ho voľnou rukou jemne masírovať i zvonku, zintenzívnite tak svoje dotyky zvnútra. Neznepokojujte sa, ak partnerka neprejavuje adekvátne vzrušenie vzhľadom k vašej snahe, nie všetky ženy ho majú totiž rovnako citlivý. Kým niektoré reagujú naozaj búrlivo, iné zas nemusia cítiť nič, či dokonca je to pre ne až nepríjemné. To sa nedá nič robiť, určite však každá ocení, že ste sa snažil pre ňu spraviť i to prvé-posledné. Tiež sa ľahko môže stať, že pri tom natrafíte na také miesta, na ktoré bude reagovať oveľa viac!

Video – ako nájsť a stimulovať bod G u ženy

Oplatí sa vyskúšať klopkať na toto miesto. Samozrejme jemne. Môžete použiť pomôcky. Vhodný vibrátor je o niečo drsnejší a viac zahnutý ako klasický. Veľký výber špeciálnych pomôcok práve na stimuláciu bodu G nájdete v každom dobrom sexshope.

Ak je váš penis „vhodne zakrivený“ vlastne ste vyhrali. Pri súloži ste jednoducho priamo na mieste činu. Ale i ostatní májú šancu zabodovať. Stačí hľadať a skúšať tie najvhodnejšie polohy.

💕 Malý TIP: mne sa osvedčila poloha keď je žena na vrchu a/alebo to robíme odzadu.

Ak chcete dráždiť bod G pri klasickej misionárskej polohe tak vám neostáva nič iné, ako podoprieť jej boky vhodnou podložkou (vankúše), s tým, že ženám odporúčam naučiť sa kontrolovať svoje panvové svaly pomocou takzvaných Kegelových cvikov. A výsledok sa určite dostaví.

Nie nadarmo sa hovorí, že žena zreje ako víno, čím je staršia, tým viac pozná svoje telo a svoju sexualitu už má dávno objavenú a prebádanú. A tým viac si preto dokáže užívať!

Tiež to môže bude súvisieť so ženským hormónom estrogénom. Ženy na začiatku svojej pohlavnej dospelosti (zhruba do tridsiatky) majú vysokú hladinu tohto hormónu, ktorý zapríčiňuje, že steny vo vnútri pošvy sú o niečo hrubšie a tým pádom tak nedovoľujú najdokonalejšiu stimuláciu bodu. Neskôr, v dôsledku nižšej produkcie hormónu, sa steny stenčujú a orgazmus dosiahnutý dráždením bodu g sa stáva oveľa dostupnejším.

Géčkový orgazmus

Pri naozaj intenzívnom dráždení už v priebehu minúty dochádza k zdureniu miesta až do veľkosti fazule. Ženy to popisujú ako veľmi slastný a intenzívny pocit. O chvíľu dochádza k orgazmu veľkej intenzity. Niekedy pri tom môžeme pozorovať ejakuláciu, to znamená vypudenie pár kvapiek až niekoľkých mililitrov bezfarebnej tekutiny. Niekedy len vyteká, niekedy doslova až vystrekne. Je za tým „ženská prostata“ – čiže žľazy, ktoré majú podobný embryologický základ ako prostata u mužov. Vývody týchto žliaz ústia priamo do močovej rúry. Tekutina môže mať podobný zápach ako ejakulát muža.

Ak ste boli úspešný a našli ste ho, môžete pôžitok partnerky ešte znásobiť aj dráždením klitorisu, čo ocení asi najintenzívnejším orgazmom, aký ste kedy doteraz mohli vidieť.

Môžete to skúsiť i inak, napríklad zozadu. Vložte do nej dva prsty, ľahko vagínu roztiahnite a zatlačte smerom dolu. Prstami potom pohybujte spredu dozadu i z boka na bok. Je to poloha, kedy má muž lepší prístup k prednej stene pošvy. U väčšiny dosiahnete orgazmus hlavne silnejším tlakom a rytmickým trením bodu. Niekedy sa u žien vyskytne aj nutkavý pocit močenia, preto ho odporúčame predom vyprázdniť, a to ešte pred začiatkom predohry. Ak sa pocit dostaví i tak, je potrebné sa zastaviť a opäť vymočiť, inak sa partnerka nedokáže dobre sústrediť.

Bod G u mužov

Čo to je?

1. perineum

I keď nemáte vagínu, bod g máte určite tiež. Vlastne jeho ekvivalent v mužskom šate. Je to perineum alebo hrádza. Ide o silnú svalnatú oblasť medzi konečníkom a semenníkmi. Táto oblasť je preplnená množstvom nervov a teda veľmi citlivá na dotyk.

2. prostata

Variant číslo dva. Prostata je vlastne orgán – žľaza na svalovom dne panvy. Má tvar gaštanu a môže vážiť tak 20 gramov v priemere. Vylučovaný sekrét z prostaty zvlhčuje močovú rúru pred vystreknutím ejakulátu a je najväčšou časťou jeho objemu.

Kde nájsť bod G u muža?

Nachádza sa na hrádzi pri semenníkoch a análnom otvore.

Bod G u muža
Bod G u muža a jeho stimulácia análnym otvorom (zdroj: womenwillrule.tumblr.com)

Ako bod G stimulovať u mužov?

Ani muži si svoj bod G nechcú nechať vziať. Ak ste dráždený dlhší čas pred ejakuláciou v oblasti prostaty, dôjde k trom veciam naraz…

  • sťahovaniu a pulzovaniu močovodu
  • napnutiu prostaty
  • napnutiu svalstva panvového svalstva

A výsledok? Ohromujúci!

Vonkajšia masáž

Hrádzu (priestor medzi semenníkmi a konečníkom) môžete vaša partnerka stimulovať jemným tlakom či trením, ale opatrne aby sa toto miesto náhodou trvalo neumŕtvilo!

Vnútorná stimulácia

Mužský bod G možno dosiahnuť i zvnútra análnym otvorom. Ak si partneri dôverujú a chcú skúšať stále niečo nové, prečo nie. Partnerka si natrie prst lubrikačným gélom a jemne vnútri masíruje prostatu. Niektorí muži takto vedia dosiahnuť orgazmus bez toho, aby sa niekto čo i len dotkol jeho penisu. So zavedením prstu, či inej pomôcky však maximálne opatrne, konečník je veľmi citlivé miesto s množstvom nervových zakončení. Tiež nezanedbávajte hygienu.

Ak sa k tomu odhodláte, nepochybne musíte s partnerkou mať otvorený vzťah s chuťou oboch experimentovať. Každý je individuálny, u mnohých heterosexuálnych mužov vyvoláva táto metóda nechuť až odpor. Úzko s tým súvisiaci psychický blok zaručene zruší akýkoľvek pôžitok zo sexu.

Dobrý sex

Žiadny bod G u muža nenahradí sex so svojou partnerkou. Je to síce vítané spestrenie vo vašej posteli, prípadne i časť predohry. Plný zážitok dosiahnete až pohlavným stykom.

Čo však robiť, pokiaľ toho nie ste schopný? Stále viac mužov máva problémy s erekciou, či už je to dôsledok nedostatku chuti na sex alebo inými faktormi. Aby ste sa cítili v pohode a mohli experimentovať s partnerkou bez stresu, že zlyháte a nedokážete ju uspokojiť, je možné poistiť sa.

Čo platí na problémy s erekciou?

tablety eJoy na erekciuKvalitnú a dlhodobo pravidelnú erekciu možno dosiahnuť aj používaním rôznych prírodných prípravkov na zlepšenie erekcie. Mne sa osvedčil konkrétne Kanadský prípravok eJoy. Pri dlhodobom užívaní nemáte problém so svojim libidom, erekcia je stabilná, dokonca dokáže oddialiť prípadnú predčasnú ejakuláciu.

Kompletné informácie nájdete v mojej recenzii, kde nájdete i jeho zloženie, účinky, cenu a pomôcku ako si vybrať najvhodnejšie balenie eJoy-u.

💕 Môj TIP
eJoy sa oplatí užívať dlhodobo, vtedy sa prejaví maximálny efekt. Odporúčam ekonomické 5 balenie, ktoré sa postará až o 60 dní užívania, kvalitnej erekcie a sexu. Bonus je 3 € zľava pomocou kupónu ejoybonus.

Keď sme už pri mužskom bode G ergo prostate, viete že zápal prostaty môže spôsobovať nemalé problémy s predčasnou ejakuláciou? Áno je to tak, rýchly (predčasný) orgazmus môže byť jedným z prejavov vážneho medicínskeho problému. Prostata je dôležitá pri procese erekcie a schopnosti ejakulácie. Za zápalom môžu byť i chlamýdie. Takže pokiaľ nie je prostata v úplnom poriadku, máte vo svojom milostnom živote ozajstný problém. Po vyliečení zápalu všetko funguje ako má. Teda malo by, pokiaľ za predčasnou ejakuláciou nestojí aj niečo iné ako rôzne mechanické hendikepy (krátka uzdička), genetický hendikep (gén zodpovedný za hormón serotonín), či nakoniec i stres a ďalšie psychické faktory.

Ja na podporu oddialenia odporúčam hlavne Zerex Extralong. Je vhodný pre každého, kto nie je spokojný so svojim milostným životom, hlavne čo sa týka problému zvaného predčasná ejakulácia. Chcem oddialiť ejakuláciu…

Hľadá sa bod A

A aby toho nebolo málo, keďže objavenie bodu G je už staršieho dáta, teraz sa hľadá bod A. Alebo sa už našiel?

O čo vlastne ide?

Málokto vie, respektíve o tom niečo začul, že žena má v pošve aj takzvanú oblasť AFE (predný fornix erotogénny), niekedy označovanú aj ako druhý bod G. Je taktiež vysoko erotogénna a nachádza sa na hornej stene pošvy. Je trošku bližšie ako sa nachádza krček maternice. Jeho dostatočne dlhou stimuláciou a samozrejme i dostatočne intenzívnou, je možné dosiahnuť veľmi zaujímavý typ orgazmu.

Stimulácia bodu má za následok rýchlu vaginálnu lubrikáciu a vzrušenie aj u tých žien, ktoré ho často nedokážu prežívať.

Ak je táto oblasť stimulovaná aspoň desať minút každý deň po dobu jedného týždňa, bude môcť žena dosahovať orgazmu pravidelne a to aj bez predohry.

Kde hľadať bod A?

Ako som už spomínal, AFE zóna sa nachádza na hornej stene pošvy, čiže tej, ktorá je smerom k brušku. Je o niečo bližšie ako krček maternice (miesto medzi krčkom a močovým mechúrom je popisované aj ako ženská prostata).

Narozdiel od klitorisu, nie je toto miesto až tak precitlivené, takže partnerka po orgazme nemusí čakať, kým bude zase schopná orgazmus znova dosiahnuť. Sen každej ženy – mnohopočetný orgazmus, tak nemusí byť len neuskutočneným snom.

Ako na to?

Najdlhším prstom (čiže prostredníkom), alebo i tenkým dlhým vibrátorom, postupujte do pošvy partnerky popri hornej stene a sústreďte sa na väčšiu oblasť ako je bod G. Poznáte to tak, že oproti normálnym stenám vagíny má hrubšiu štruktúru. Hladkajte a krúžte v tejto oblasti, jemne svoj prst vsunujte dnu a zase von, prst môžete ohnúť v kĺbe (známe gesto akoby ste chceli k sebe niekoho privolať).

Je možné dosiahnuť toto miesto aj pri súloži. Poteším tých, ktorí majú radi klasiku a teda misionársku polohu. Partnerka má nohy prikrčené v kolenách a pritisknuté k hrudníku. Vy do nej vojdete tak hlboko ako sa len dá dlhými a pomalými pohybmi. Stačí, znehybniete a partnerkino telo sa postará o zvyšok. Môže pomôcť, ak má partnerka hlavu zaklonenú, napríklad cez okraj postele, ale je to striktne individuálne, u niekoho to zaberá viac, u niekoho menej.

Na záver

Či už sa pomyselný svätý grál vášho sexuálneho života volá bod G alebo bod A vždy platí, že  v oblasti našej sexuality je objavovanie a hľadanie tou najzákladnejšou a naozaj najvzrušujúcejšou stránkou vzťahu  ženy a muža!

Skúsenosti a užívateľské hodnotenia:

Bod G – ako ho nájsť u žien a ako u mužov (+foto)
4.1 (82.35%) 34 hodnotenie

Som Peter Kacián a už 10 rokov skúmam pôvod mužských sexuálnych problémov, hlavne erektilnej dysfunkcie a poruchy erekcie. Testujem postupy a výživové doplnky, pomocou ktorých je možné tieto problémy odstraňovať. Tento web píšem preto, aby som poradil, ako znovu dostať chuť na sex a ako pomôcť odstrániť znížené libido. Keďže sa mi už roky darí pomáhať priateľom, známym, ale aj ostatným, kamaráti ma volajú Erekcia Guru. FB, LinkedIn

9
Diskusia a fórum

avatar
6 Comment threads
3 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
4 Comment authors
WeravivianPeter Kacián, Erekcia Gurupeťuškapetrapanca Recent comment authors

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.

newest oldest most voted
Alexander The Great
Guest
Alexander The Great

Skvely clanok! Priznam sa, ze som doposial vobec netusil, kde bod G u zeny hladat. Jedna baba, s ktorou som spaval, mi hovorila, ze ma bod G medzi prsiami v dekolte a skutocne ju vzrusovalo, ked som ju tam bozkaval. V kazdom pripade skusim ten hmat co je na fotke 2 prstami dnu a palcom na klitoris. Diky moc

radulka
Guest
radulka

Cenny clanok, dakujem. Vela veci som nevedela, napr. ze muz ma tiez svoj bod G. Ci sa to ale tomu mojmu bude pacit, to netusim. Ani neviem, ci sa ho to mam opytat. Co myslite?

petrapanca
Guest
petrapanca

DAKUJEM ZA SKVELY CLANOK A VYSVETLENIE BODU G!!!

peťuška
Guest
peťuška

Poznať bod G by sme mali asi všetci, čo sa sťažujeme na slabý intímny život! Chlap by mal poznať bod G ženy a žena bod G muža. Potom by sa nesťažoval jeden, ani druhý na to, že nie je dostatočne uspokojený. Ja som mala chalana, ktorý ma proste nevedel spraviť. Nech robil čo chcel. A nebolo to len o veľkosti penisu. A nebol ani lenivý 🙂

vivian
Guest
vivian

super clanok, bod g uz nie je neznamou

Wera
Guest
Wera

Ja mam otazku k bodu G. Moj muz je odomna starsi (ma cez 50) a nema skoro ziadnu erekciu. Ked sa pokusame o sex, nikto z nas si to neuzije, on sa nakoniec rychlo spravi. Nechcem aby to takto skoncilo, ale nevie, ako sa o tom s nim mam bavit. Myslite si, ze by pomohlo stimulovat jeho bod G aby erekciu ziskal? Alebo nema zmysel o tom uvazovat?