Indol3C je výživový doplnok, ktorý vďaka svojej hlavnej aktívnej látke: indol-3-carbinol dokáže pôsobiť vo viacerých oblastiach ženského, ale i mužského pohlavného zdravia (nielen). Veď posúďte sami kde všade indol3karbinol dokáže nájsť uplatnenie:  cysty, myómy, prsia, maternica, vaječníky, hormonálna rovnováha, menopauza, HPV, genitálne bradavice, mastodynia, mastopatia, rakovina prsníka a krčka maternice, rakovina hrubého čreva, prostata, benígna hyperplázia prostaty, rakovina prostaty a hrtana, rakovina pľúc. Celkom dosť na látku prirodzene sa nachádzajúcu napríklad v brokolici, ružičkovom keli či karfiole, čo poviete?

V nasledujúcej recenzii pozrieme na prípravok a samotnú účinnú látku veľmi podrobne, pričom si podrobnejšie popíšeme aj jej reálne účinky na ľudský organizmus. Povieme ako ho správne užívať a dávkovať, prípadné obmedzenia (interakcie a kontraindikácie), určite vás zaujmú aj skúsenosti mnohých užívateľov, ktorí sa so svojimi komentármi podelili na rôznych diskusiách a fórach. Samozrejme s informáciou kde ho dostanete bez problémov kúpiť (kde je vždy skladom), v akom balení a cene. Plus pár slov o ďalších produktoch od rovnakého výrobcu, ktorých základnou účinnou látkou je tiež indol-3-carbinol.

💊 Výživový doplnok Indol3C pochádza z dielne slovenského výrobcu výživových doplnkov MedikaPharm s.r.o. Konkrétne značka “Indol” prezentuje prípravky na báze aktívnej látky indol3carbinol.

Produktová rada Indol:

• Indol3C (pozri adc.sk)
• Indol Woman 250 (pozri adc.sk)
• Indol Man 250 (pozri adc.sk)

Tabletky 💊 Indol3C sú u nás voľne dostupné bez lekárskeho predpisu (prostredníctvom oficiálnej stránky výrobcu, nájdete ho aj vo všetkých známych lekárňach (Dr.Max, Benu, Pilulka, atď., online i kamenných predajniach). Prípravok je schválený Úradom verejného zdravotníctva Slovenskej republiky.

Môžete si ho dokonca vyhľadať aj v číselníku ADC (čo je centrálna elektronická databáza farmaceutických produktov dodávaných do zdravotníckych zariadení na Slovensku).

Zloženie prípravku

Indol3C obsahuje ako hlavnú účinnú látku ✅ Indol-3-carbinol a to v množstve 150 mg na 1 kapsulu (450 mg v max. dennej dávke 3 kapsuly). Ako prídavné látky obsahuje ešte kukuričný škrob (objemové činidlo) a želatínu (obal kapsuly).

Pre koho je Indol3C určený

Indol3C je určený pre mužov i ženy. V diskusiách a komentároch na internete možno nájsť množstvo užívateľov, ktorým práve tento prípravok doporučil lekár pri cystách na vaječníkoch (čo vlastne potvrdzujú aj údaje z oficiálnej stránky prípravku). Ženy tiež ocenia vplyv prípravku celkovo na hormonálnu hladinu, muži zas pri častých problémoch s prostatou, plodnosťou a močovými cestami.

Indol3C a jeho účinky

Čo to sme si o účinkoch doplnku povedali a naznačili a možno povedať, že má naozaj široké využitie. Poďme si teraz povedať pri čom všetkom Indol3C dokáže nájsť svoje uplatnenie (na základe informácií od výrobcu a reálnych skúseností ľudí). Základom účinnosti je aktívna látka indol-3-carbinol, ktorá:

• ochraňuje bunky pred negatívnym vplyvom vírusu HPV
• pozitívne vplýva na hormonálnu rovnováhu mužov i žien
• prispieva k prevencii aj k liečbe už vzniknutého ochorenia (likvidáciou postihnutých buniek)

To je základ, ktorý preukazuje na oblasti pri ktorých sa dá použiť (najlepšie samozrejme po konzultácii s lekárom):

• infekcie vyvolané ľudským papilomavírusom HPV (genitálne bradavice, rakovina krčka maternice, rakovina penisu, atď…)
• dysplázia krčka maternice
• mastopatia (zatvrdnuté uzlíky a cysty v prsníkoch)
• mastodynia (bolesť v prsníkoch)
• rakovina prsníka
• myómy maternice
• cysty na vaječníkoch
• poruchy hormonálnej rovnováhy u žien i mužov (účinný pri predmenštruačnom syndróme, či správnom metabolizme testosterónu)
• rakovina prostaty a semenníkov
• polypy a nádory hrubého čreva a žalúdka, či nádory hrtana a konečníka
• zväčšená prostata

Najdôležitejšie účinky Indol3C z nášho pohľadu (vplyv na pohlavnú sústavu muža i ženy) si teraz teda priblížime o niečo viac:

➡️ Cysty na vaječníkoch

Cysta samotná je vlastne nádor, ktorý je obklopený riedkym či hustým obsahom. Môže byť zhubná i nezhubná, čo sa dá zistiť až po odbere a vyhodnotení vzorky tkaniva. Cysty sa samozrejme nevyskytujú na vaječníkoch ale môžu sa vytvárať na rôznych orgánoch ženského tela. No najčastejšie sa tvoria práve na vaječníkoch – cysty ovárií (cysty v prsníkoch sa označujú ako mastopatia). Indol-3-carbinol priaznivo vplýva na krčky, cysty a myómy tým, že pomáha likvidovať postihnuté bunky v tkanivách a prispieva k normálnej hladine estrogénov v tele.

➡️ Genitálne bradavice

Genitálne bradavice sú výrastky, ktoré sa objavujú na vonkajších pohlavných orgánoch či v blízkosti konečníka u mužov i žien. Sú vyvolané pôsobením ľudského papilomavírusu HPV s nízkym rizikom a je prenosná pohlavným stykom. Po intímnom kontakte s infikovanou osobou sa môžu objaviť už do niekoľkých dní (týždňov), ale i mesiacov. Indol-3-karbinol podporuje likvidáciu HPV vírusom napadnutých buniek a prispieva k potlačeniu aktivít bielkovín charakteristických pre infekcie vyvolané ľudským papilomavírusom.

➡️ HPV rakovina krčka maternice

Rakovina krčka maternice je veľmi častou formou rakoviny u žien. Jedná sa o zhubné nádorové ochorenie, ktoré takisto vyvoláva ľudský papilomavírus HPV (jedným zo 150 známych typov HPV vírusov). Nositeľmi infekcie môžu byť ako ženy, tak i muži a to dokonca aj vtedy, keď sa u nich neprejavujú žiadne známky ochorenia. Indol-3-carbinol napomáha organizmu bojovať s HPV vírusmi tým, že pôsobí na viacerých úrovniach bunkového metabolizmu, na hormonálnu hladinu a likvidáciu napadnutých buniek.

➡️ PMS – predmenštruačný syndróm

Predmenštruačný syndróm (PMS) je vlastne kombinácia dookola sa opakujúcich telesných a psychických problémov v druhej (luteálnej) fáze menštruačného cyklu. Na jeho vznik vplývajú najmä zmeny hormonálnej hladiny (hlavne pomer estrogénov k progesterónu) a tiež zvýšená hladina prolaktínu a ďalšie biochemické zmeny v centrálnom nervovom systéme. Prečo však niektoré ženy reagujú na tieto zmeny citlivejšie ako iné, nie je doteraz celkom známe. Aktívna látka Indol3C indol3karbinol pozitívne vplýva na hormonálnu nerovnováhu, čím dokáže aktívne vplývať na potlačenie nepríjemných prejavov tohto syndrómu.

➡️ Rakovina prsníka

Najčastejším zhubným nádorovým ochorením žien je práve rakovina prsníka. Príčiny vzniku sú predmetom dlhodobého vedeckého výskumu, no mnohé z nich ešte stále nie sú známe. Vo všeobecnosti sa jedná o genetické a negenetické rizikové faktory, pričom najvýznamnejší z nich je vysoká hladina estrogénu a jeho derivátov v tele ženy. Každopádne však výskyt nezhubných ochorení prsníka ako je cystická a fibrocystická mastopatia, dysplázia či vysoká denzita žľazy predstavujú zároveň aj vyššie riziko vzniku rakoviny. Indol-3-carbinol podporuje správny metabolizmus estrogénu (tým, že výsledný pomer estrogénových metabolitov sa prikláňa k 2α-hydroxyestrónu). Látka tiež napomáha zabraňovať rastu nádorových buniek a podporuje naprogramovaný zánik nádorových a ľudským papilomavírusom zmenených buniek, pričom pritom nepoškodzuje zdravé bunky.

➡️ Rakovina prostaty

Rakovina je zhubné ochorenie prostaty mužov, ktoré sa vyskytuje najčastejšie po 50-tke. Na jej vznik vplýva viacero faktorov, napríklad je to genetická predispozícia, životospráva, fajčenie či nadmerná konzumácia alkoholu. Za vznikom môže stáť aj trvalé pôsobenie testosterónu (toto ochorenie sa nevyskytuje u kastrovaných jedincov), ktoré podporuje rast prostaty – a to ako benígneho (nezhubné bujnenie) tak i malígneho charakteru. Indol-3-karbinol priaznivo ovplyvňuje hlavne hormonálny metabolizmus a tiež napomáha zabraňovať rastu nenádorových a nádorových buniek. Podporuje aj ich zánik nádorových buniek, pričom zdravé bunky nepoškodzuje.

➡️ Zväčšená prostata

Zväčšená prostata, alias benígna hyperplázia prostaty je jej nezhubné ochorenie. Vyskytuje sa hlavne u starších mužov a medzi najviditeľnejšie príznaky tohto ochorenia patrí problém s močením (časté – aj v noci, nedostatočné, bolestivé…). Na jej vzniku sa takisto podieľa testosterón a jeho nevyrovnaná hladina. Keďže I3C prispieva k správnemu metabolizmu mužských pohlavných hormónov (testosterón a spol) je vítanou preventívnou ale i akútnou pomocou pri zväčšovaní a náraste buniek prostaty.

💡 TIP: Prečítaj si všetko o zväčšenej prostate na mojom blogu erekcia.guru!

Cena a dostupné balenie

Indol a ostatné prípravky

💊 Indol Woman 250

• výživový doplnok, ktorý je špeciálne vyvinutý pre ženy
• zloženie: indol-3-carbinol v kombinácii s extraktom z granátového jablka a vitamínom D3
• prípravok sa obvykle užíva v dávke 2-3 kapsuly denne pred jedlom
• odporúča sa užívať 3 mesiace nepretržite a následne si urobiť mesačnú prestávku, potom je možné cyklus užívania zopakovať
• je možné užívať aj počas rádioterapie, pred a po chemoterapii, vhodný aj pre diabetikov
• v obchodoch sa predáva ešte aj starší variant prípravku: Indol3C Forte (bez vitamínu D3)
• pozri v obchode 60 kapsúl
• pozri v obchode 120 kapsúl

💊 Indol Man

• výživový doplnok, ktorý je špeciálne vyvinutý pre mužov
• zloženie: indol-3-carbinol v kombinácii s extraktom zo saw palmetto a vitamínom D3
• prípravok sa obvykle užíva v dávke 2-3 kapsuly denne pred jedlom
• odporúča sa užívať 3 mesiace nepretržite a následne si urobiť mesačnú prestávku, potom je možné cyklus užívania zopakovať
• môže sa užívať aj počas rádioterapie, pred a po chemoterapii, je vhodný aj pre diabetikov
• pozri v obchode 60 kapsúl
• pozri v obchode 120 kapsúl

Objednávka + doprava a doručenie

Ako kúpiť a objednať

Ak si chcete prípravok zaobstarať prostredníctvom oficiálneho eshopu prípravku, nie je nič jednoduchšieho. Postup je v podstate rovnaký ako pri iných online eshopoch. Zvolíte si najskôr o aký produkt máte záujem (Indol3C, Indol Woman, Indol Man, prípadne aj BIO Moringa) a vyberiete si balenie (konkrétne pri Indol3C sa jedná o 60, 120, alebo 180 kapsúl). Následne uvediete svoje osobné údaje vrátane adresy, na ktorú vám má byť tovar doručený. Vyberiete si spôsob platby (dobierka, platba kartou vopred, GP webpay) a zvolíte formu dopravy (pošta, kuriér). Po prekontrolovaní vašej objednávky už len vyplnený formulár jedným klikom odošlete.

💡 Doprava

Momentálne prebieha akcia pri objednaní akéhokoľvek produktu kedy máte dopravu úplne zadarmo (GLS kuriér). Aké sú následne dodacie lehoty? Tovar je zo skladu expedovaná najneskôr do 24 hodín a dodanie zákazníkovi potom trvá 1-3 dni podľa zvolenej platby a spôsobu prepravy. Dodanie kuriérom trvá len 1 deň, pokiaľ objednávku stihnete do 11:00, po tomto čase bude objednávka vybavená najneskôr do 2 pracovných dní.

💡 Teraz TOP INFO: Indol3C si teraz objednáte so zľavou priamo z oficiálneho eshopu. Vďaka kupónu ✅ “indol2019” ušetríte až 10% z hodnoty nákupu. Takže napríklad, ak si objednáte najväčšie balenie Indol3C za 43 €, zaplatíte len 38,70 € (ušetrili ste 4,30 €).

Dávkovanie a užívanie Indol3C

💊 obvykle sa užívajú 2-3 kapsuly denne
🚰 tabletky užívajte vcelku a nezabudnite ich zapiť pohárom vody
🕐 odporúčaná doba užívania: prípravok sa odporúča užívať 2-3 mesiace a následne si urobiť 2 mesačnú prestávku, potom je možné cyklus užívania prípravku zopakovať.

Ako Indol3C užívať pri prevencii?

• výrobca odporúča 2 tabletky denne a to minimálne po dobu 2 mesiacov

Ako Indol3C užívať pri liečbe?

• výrobca odporúča 2 tabletky denne a to minimálne po dobu 2 mesiacov, po mesačnej prestávke sa odporúča v užívaní pri prevencii i liečbe pokračovať
• pri riešení problémov s HPV vírusmi užívajú obaja sexuálny partneri 2 tabletky denne minimálne 2 mesiace

Vedľajšie účinky a iné upozornenia (interakcie a kontraindikácie)

Indol3C ako prírodný výživový doplnok nespôsobuje podľa výrobcu žiadne výrazné vedľajšie účinky, no rátajte s tým, že vám môže spôsobiť plynatosť a nafukovanie hlavne na začiatku užívania. To však v priebehu pár dní vymizne samo. Ak by sa tak nestalo, prípadne sa vyskytli nejaké iné vedľajšie účinky, či alergická reakcia, prípravok prestaňte užívať a jeho prípadnom opätovnom nasadení sa poraďte s lekárom.

Indol3C nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Neprekračujte výrobcom ustanovenú maximálnu dennú dávku – t.j. 3 kapsuly. Indol3C určite nie je liek a nesmie sa používať ako náhrada pestrej stravy.

Skladovanie: v tme a suchu pri teplote  do 25 °C, ukladajte ho mimo dosahu detí v pôvodnom neporušenom vnútornom obale.

💡 Pred užívaním si najprv podrobne preštudujte príbalový leták.

Reálne skúsenosti s prípravkom Indol3C

Skúseností s týmto prípravkom má naozaj množstvo ľudí a pomerne hojne sa o ňom a obdobných produktoch na báze indol-3karbinolu diskutuje na viacerých internetových fórach a diskusiách.  Najčastejšie sa preberá jeho účinnosť pri problémoch s cystami na vaječníkoch a v prípade nádorových ochorení. Prevláda názor, že prípravok v tomto smere účinky má a v niektorých prípadoch ho pacienti užívali aj na radu lekára. Čo sa týka negatívnych hodnotení, tak som v podstate žiadne nezaznamenal, do tejto skupiny môžem snáď zaradiť tých, ktorí boli nespokojní s výrazným zápachom tabletiek (ale na to výrobca upozorňuje vopred, že vôňa prípravku nie je práve “ružová”).

Skúsenosti ostatných (diskusia, fórum, Heureka)

Dovolím si teraz odcitovať niekoľko hodnotných postrehov čo sa týka samotného užívania Indol3C a dosiahnutých výsledkov. Plus niekoľko screenshotov priamo z heureky.

Indol3C na doporučenie lekárky…

…ja ti ho na základe vlastnej skúsenosti môžem vrelo odporučiť. Tiež som ho mala od svojej pani doktorky a moc mi pomohol. A nielen na HPV, stratili sa aj cysty z prsníka…. renata, abecedazdravi.cz

…Indol3C a zlé výsledky cytológie

…Indol3C som si kúpila na základe zlých výsledkov cytológie, predtým som podstúpila aj konizáciu krčka maternice. Tesne po konizácii mi vyšlo CIN3. Tento výsledok mi vyšiel aj pred zákrokom, takže žiadna sláva. Indol3C som užívala 3 mesiace, t.j. 180 tabletové balenie a pred týždňom mi vyšlo na cytologickom vyšetreni CIN2. Určite si kúpim aj ďalšie balenie. Som očkovaná vakcínou Silgard, ale zatiaľ jediné, čo mi naozaj pomohlo je Indol3C… MataR, zdravie.sk

…Indol3C a genitálne bradavice

…keď som si kupovala tento prípravok, tak moje myšlienky boli asi také, že sú to pravdepodobne zbytočne vyhodené 50eurá. Mala som problém s genitálnymi bradavicami a odporúčania na tento výrobok som našla na internete… neskutočne ma ale prekvapil ich účinok, lebo asi do mesiaca, dvoch sa všetky stratili. Vôbec sa mi to nechcelo ani veriť, dokonca sa mi stratili aj problémy s pleťou, môžem len odporúčať… sofia1974, modrykonik.sk

Heureka

…najprv celkové hodnotenie:

…pár skúseností:

…Indol3C je overený a odskúšaný produkt:

Najčastejšie otázky

Viacerých zaujímajú pri Indol3C aj mnohé praktické veci, ktoré vyplývajú zo samotného užívania prípravku. Tých otázok je čo sa týka Indol3C naozaj viac než dosť, vyberám z môjho pohľadu tých pár najhodnotnejších a pokúsim sa na ne aj uspokojivo odpovedať:

❓ Môžu sa kapsuly prípravku vysypať do pohára s vodou?

Nuž, nie je to ideálne riešenie a skôr ho neodporúčam. Viem, že s prehĺtaním tabliet má problém množstvo ľudí, no v tomto prípade je to ozaj kontraproduktívne – pokiaľ sa vopred zbavíte obalu kapsuly Indol3C znížite jej účinnosť v dôsledku pôsobenia žalúdočných štiav.

❓ Môže spustiť Indol3C predčasnú menštruáciu?

Skôr nie, aktívna látka prípravku skôr hormonálnu hladinu normalizuje. Pokiaľ to nie je opakovane viac ako 7 dní, tak cyklus by mal byť stabilný.

❓ Môže sa zároveň brať Indol3C a napríklad Indol Woman?

Ani nie, a nie je to ani potrebné. Zvyšovanie dávky nezvýši ich účinnosť a v podstate ide o totožné prípravky, len Indol Woman je viac zameraný na ženy (I3C+granátová jablko+D3) a samozrejme Indol Man na mužov (I3C+saw palmetto+D3).

❓ A čo Indol3C a poruchy štítnej žľazy, je jeho užívanie možné aj v takom prípade?

Podľa môjho názoru je to možné pri menších poruchách. Každopádne v takom prípade prípravok Indol3C užívajte iba s vedomím lekára (endokrinológ, praktický lekár…).

💡 Viac praktických vecí týkajúcich sa Indol3C hľadajte na oficiálnom webe prípravku: ✅ indol3c.sk.

Zhodnotenie – výhody a nevýhody prípravku z môjho pohľadu

Indol3C je prírodný výživový doplnok, ktorý podľa mnohých pomôže s rôznymi problémami gynekologického charakteru ako sú cysty na vaječníkoch, HPV vírus, či s nádorovými ochoreniami. Je vhodný ako prevencia, hlavne v tom prípade ak viete, že niekto blízky mal obdobné problémy. Je vhodný k normalizácii hormonálneho systému (napríklad pomoc s predmenštruačným syndrómom), podporuje detoxikáciu čriev a pečene aj normálne fungovanie imunitného systému.

Je však veľmi dôležité, aby ste ho užívali pravidelne bez vynechania nejakého obdobia. Nepravidelnosť a časté prerušovanie totiž jednoznačne vedie k zníženiu jeho účinku. Vyberať môžete z viacerých produktov (pri všetkých je však ako základ indol-3-carbinol) a siahnuť po klasickom Indol3C, alebo variante špeciálne určenom pre ženy – Indol Woman 250 či pre mužov – Indol Man 250. Jednoducho si ich zaobstaráte na oficiálnej stránke produktu: ✅ indol3c.sk. Odporúčam – máte tak istotu, že prípravok je vždy na sklade, rýchle a diskrétne doručenie, aktívny zákaznícky servis (napríklad HOTLINE linka: 0850 111 309).

Zdroje informácií a zahraničná odborná literatúra

• indol3c.sk
• adc.sk
• Yoshitaka Nakamura, Shingo Yogosawa, Yasuyuki Izutani, Hirotsuna Watanabe, Eigo Otsuji & Tosiyuki Sakai: A combination of indole-3-carbinol and genistein synergistically induces apoptosis in human colon cancer HT-29 cells by inhibiting Akt phosphorylation and progression of autophagy – https://molecular-cancer.biomedcentral.com/articles/10.1186/1476-4598-8-100
• Qinghui Meng, Fang Yuan, Itzhak D. Goldberg, Eliot M. Rosen, Karen Auborn, Saijun Fan: Indole-3-Carbinol Is a Negative Regulator of Estrogen Receptor-α Signaling in Human Tumor Cells – https://academic.oup.com/jn/article/130/12/2927/4686266
• S. Fan, Q. Meng, K. Auborn, T. Carter and E.M. Rosen: BRCA1 and BRCA2 as molecular targets for phytochemicals
  indole-3-carbinol and genistein in breast and prostate cancer cells – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16434996
• Ben L. Pfeifer, Theodor Fahrendorf: Indole-3-carbinol: A glucosinolate derivative from cruciferous vegetables for prevention and complementary treatment of breast cancer – https://www.pfeifer-protocol.com/2015/05/indole-3-carbinol-a-glucosinolate-derivative-from-cruciferous-vegetables-for-prevention-and-complementary-treatment-of-breast-cancer/

Skúsenosti a užívateľské hodnotenia:

Peter Kacián, Erekcia Guru

Som Peter Kacián a už 10 rokov skúmam pôvod mužských sexuálnych problémov, hlavne erektilnej dysfunkcie a poruchy erekcie. Testujem postupy a výživové doplnky, pomocou ktorých je možné tieto problémy odstraňovať. Tento web píšem preto, aby som poradil, ako znovu dostať chuť na sex a ako pomôcť odstrániť znížené libido. Keďže sa mi už roky darí pomáhať priateľom, známym, ale aj ostatným, kamaráti ma volajú Erekcia Guru. FB, LinkedIn

erekce.guru/