Pestrec mariánsky - Silybum marianum

Pestrec mariánsky je liečivá rastlina, známa už od staroveku, ktorá nám dobre slúži aj v súčasnosti. Jej blahodárne účinky pri obnove tkanív pečene zabezpečuje látka sylimarín. Nie je to však jediné pozitívum tejto liečivky. Pôsobí aj na prekrvenie v panvovej oblasti a tým uľahčuje nástup erekcie. Prírodný výťažok tiež pôsobí antistresovo, má priaznivé účinky na neuveriteľné množstvo zdravotných problémov. V článku sa dozviete, čo je to vlastne za rastlinu, pri ktorých diagnózach dokáže pomôcť najviac, v akej forme je ho u nás možné kúpiť, kde a za akú cenu.

Botanické okienko

Pestrec mariánsky – lat. Silybum marianum, v češtine Ostropestřec mariánský, ľudovo aj bodliak mariánsky, kristova koruna alebo volček, je celkom mohutný bodliak z čeľade astrovité.

Rastlinu je možné rozoznať veľmi ľahko, hlavne pre svoje typické ostnato-laločnaté listy s charakteristickým bielym žilkovaním. Kvet má jasne purpurovú farbu. Pochádza zo stredomoria, ale dokážete si ju vypestovať aj vo vlastnej záhrade ako okrasnú rastlinu, pretože nie je náročná na podmienky, stačí jej miesto s dostatkom slnka.

Je veľmi cenená už oddávna. Jej nažky (fructus cardui mariae) obsahujú bielkoviny, jedlý olej, horčíny, silice, v oplodí zase nachádzame rôzne flavolignany (silymarín A, B, silydianin, silychristin). Vyrába sa z nej napríklad aj liek Flavobion.

pestrec mariansky
Pestrec mariánsky a jeho kvet

Niečo málo z histórie

Ako liečivá bylina je známa už zo staroveku. Nájdeme o nej zmienku v historických záznamoch už v dobách antického Ríma. Kedysi sa používali k terapii koreň a listy, dnes sú to hlavne semená a plody.

Ako naznačuje jej pomenovanie a početné ľudové názvy (silybum mariánske, ostropestrec mariánsky…) je už od stredoveku spájaná s mariánskym kultom. Vo viacerých knihách z ranného i neskoršieho stredoveku sa spomína ako prostriedok užívaný pri chorobách žlčníka a žltačke.

💡 Mohlo by vás zaujímať: Peter Melius Juhász – maďarský botanik a spisovateľ už vo svojom Herbáriu z roku 1578 uvádza účinky pestreca pri nechutenstve a kŕčoch v bruchu.

Vo viacerých knihách z ranného i neskoršieho stredoveku sa spomína ako prostriedok užívaný pri chorobách žlčníka a žltačke.

Na čo všetko sa hodí pestrec mariánsky

  • pomáha znížiť hladinu cholesterolu
  • má pozitívny vplyv pri problémoch s vysokým tlakom
  • detoxikuje a posilňuje pečeň, podporuje obnovu pečeňových buniek
  • zlepšuje trávenie a ovplyvňuje pravidelné vylučovanie
  • prečisťuje črevný trakt
  • chráni pečeň pred účinkami syntetických liekov
  • má priaznivé účinky na potenciu, zlepšuje celkové prekrvenie v oblasti genitálií, chráni žily a cievy v penise
💡 Pestrec je nápomocný aj pri rôznych gynekologických problémoch – liečbe ochorení sliznice maternice, neplodnosti či bielom výtoku
  • pomáha pri cirhóze, hepatitíde, endometrióze, podporuje tvorbu enzýmov
  • pri hemoroidoch sa používa ako obklad, tiež pri vredoch predkolenia
  • je nápomocný pri pľúcnych ťažkostiach, žltačke, kožných ochoreniach
  • má priaznivé účinky pri liečbe infekčnej mononukleóze
  • pomáha lepšie znášať následky chemoterapie
  • tiež sa vie uplatniť pri zmierňovaní migrény, závratov, depresie, astmy a alergií, dokonca sa používa aj pri nevoľnosti počas cestovania

Pestrec a jeho účinky

Odkiaľ sa berú všetky tieto pozitívne účinky? Pestrec mariánsky totiž obsahuje látku zvanú silymarín. Je to polyfenolický flavonoid zložený z troch chemických látok: silibinínu, silicristínu a silidianínu. Je ešte lepším antioxidantom (neutralizácia a odbúravanie voľných radikálov) ako sú vitamíny C a E.

Jeho hlavná účinná zložka silibinin (tiež silybin) vykazuje ochranný účinok vo vzťahu k pečeňovým bunkám – je to tzv. hepatoprotektívum. Uplatnenie má pri liečbe dôsledkov otráv hepatotoxickými jedmi – kam patrí mimochodom aj cirhóza pečene, spôsobená nadmernou konzumáciou etanolu.

Tiež sa zistilo, že silibinín in vitro má protirakovinové účinky, konkrétne proti ľudským nádorovým bunkám adenokarcínu prostaty, nádorov prsníka, ektocervixu – nádoru určitej časti maternicového hrdla a tiež proti nádorovým bunkám pľúc (spôsobujúcich ako malobunkové tak aj nemalobunkové bujnenie).

Čo všetko obsahuje

Pestrec mariánsky obsahuje nenasýtené mastné kyseliny, bez ktorých náš organizmus nedokáže riadne vstrebať prijímané vitamíny a minerály a preto potom rýchlejšie starneme, sme častejšie chorí a viac obézni.

Tiež dôležitými látkami tejto rastliny sú bielkoviny, vláknina, silice, už spomínané flavonoidy, silybín, tyramín, histamín, rôzne sacharidy a prvok síra.

Z plodu Pestreca mariánskeho sa dá vyrábať aj olej za studena. Je však ochudobnený o dôležité látky, ktoré sú prítomné pri regenerácii pečene. Šupka plodu, kde je silymarín najviac alokovaný, je totiž veľmi tvrdá a fakticky sa takmer nedá lisovať, takže následný efekt užívania je veľmi nízky. Olej je však vhodný napríklad na prípravu zdravých zeleninových šalátov.

Jeho vlastnosti – drogy zo semena: antidotum, hepatoprotektívum (antihepatotoxikum), cholagogum, choleretikum, hypertonikum, antipyretikum, mierne spazmolytikum.

Predaj u nás a jeho cena

Pozitívne účinky Pestreca mariánskeho na naše zdravie sú očividné. Preto je možné zakúpiť (aj v lekárňach) rôzne čaje, tinktúry a oleje, samozrejme aj tablety s výťažkom tejto liečivej rastliny. Cena sa pohybuje v jednotkách €. Napr. tento čaj Pestrec mariánsky drvený, čaj 130 g.

Dá sa dopestovať aj v našich podmienkach, ale nedozreje do potrebného štádia a kvality ako je to v pôvodných krajinách jeho výskytu. U nás sa skôr pestuje ako okrasná rastlina – letnička. Sylimarín sa nachádza hlavne v šupke plodu a jeho tvorba prebieha pri dozrievaní na konci septembra a začiatku októbra. Plody Pestreca sa zberajú ako zrelé „makovičky“, ktoré sa následne usušia a vymlátia.

💡 Ak by ste sa náhodou chceli dostať k týmto semenám budete potrebovať rukavice. Pestrec si ich totiž „úzkostlivo“ chráni.

Odporúčam ho užívať v granulovanej forme – takže neobsahuje žiadne štandardné pomocné látky ako je to pri tabletách či kapsuliach.

Môj TIP: Pestrec granule 200 g

Pestrec Mariánsky Granulát so 100 %-ným obsahom pestreca mariánskeho.

Odporúčané dávkovanie: 1 x denne 2g granulátu (asi pol čajovej lyžičky)

Cena: 9,50 € (1 dávka vás tak vychádza na necelých 10 centov)

Chcem kvalitný Pestrec Mariánsky

💡TIP: V super obchode Zelený život môžete získať zľavu 5%, ak si objednáte zdravý tvoar nad 30€. Stačí zadať kód zel5 pri objednávke.

Zhodnotenie na záver

Sám som zostal prekvapený, koľko pozitívnych účinkov na náš organizmus môže mať taká jednoduchá rastlinka akou je Pestrec mariánsky (Silybum marianum). Jej pôsobenie na pečeň, tráviaci trakt a ostatné životne dôležité orgány je naozaj ohromujúce.

Po užití rastliny (ktorejkoľvek časti) sa neodporúča piť mlieko (aspoň jednu hodinu), alkohol, a konzumovať dráždivé jedlá. Nedoporučuje sa ani tehotným ženám, a následne aj pri kojení. Obmedziť jeho užívanie by mali ľudia s vysokým krvným tlakom.

‼️ Dôležitá informácia: Pestrec by nemal prísť do styku s vodou teplejšou ako je 40 stupňov Celzia, pretože následne jeho najúčinnejšia látka silymarín stráca všetky svoje účinky (teplom jednoducho degraduje), to znamená, že čaje a rôzne „zápary“ nie sú práve najvhodnejším spôsobom podávania tejto liečivej byliny.

TIP: Pestrec a jeho účinky na erekciu

Aby som neopomenul jeho účinky Pestreca mariánskeho na erekciu (čo je hlavná téma môjho blogu). Výťažok z tejto super byliny nájdete aj v známom a populárnom prírodnom prípravku na zlepšenie erekcie a oddialenie ejakulácie Zerex Extralong (spolu s aminokyselinami v kombinácii s ďalšími tradičnými bylinami – Maca a Tribulus Terrestris).

Zerex Extralong

💡 TIP: Zerex Extralong odďaľuje ejakuláciu, Zerex Klasik rýchlo zlepšuje erekciu a Zerex Ultragold dlhodobo posilňuje libido a podporuje erekciu.

Skúsenosti a užívateľské hodnotenia:

Pestrec mariánsky – Silybum marianum
4.2 (83.33%) 6 hodnotenie

Som Peter Kacián a už 10 rokov skúmam pôvod mužských sexuálnych problémov, hlavne erektilnej dysfunkcie a poruchy erekcie. Testujem postupy a výživové doplnky, pomocou ktorých je možné tieto problémy odstraňovať. Tento web píšem preto, aby som poradil, ako znovu dostať chuť na sex a ako pomôcť odstrániť znížené libido. Keďže sa mi už roky darí pomáhať priateľom, známym, ale aj ostatným, kamaráti ma volajú Erekcia Guru. FB, LinkedIn

Diskusia a fórum

avatar

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.