Tribulus terrestris, alebo kotvičník zemný je rastlinka, rastie v južných oblastiach, najmä na balkáne, takže u nás patrí medzi vzácne a chránené. Pravý pôvod má v piesočných morských pobrežiach Číny a Japonska. Je to farmarmaceuticky veľmi zaujímavá bylina. Zmes fytosterolov, ktorú nájdeme vo všetkých častiach rastliny Kotvičníku zemného, patrí k najefektívnejším kombináciám, ktoré veda v jedinej rastline objavila. Tribulus terrestris patrí do genofondu životabudičov a darov prírody, ktoré naozaj vedia s človekom urobiť úžasné veci.

Pokladá sa najsilnejšiu “rastlinnú Viagru” a to z nej robí jednu z hlavných zložiek prípravkov a tabletiek na zlepšenie erekcie.

 TIP: Tablety s vysokým obsahom Tribulusu 

Účinky

Výskumy dokazujú, že zvyšuje hladinu testosterónu a iných mužských pohlavných hormónov (po 4 týždňovom užívaní) a tým zvyšuje záujem o sexuálny život.  Zvyšuje sexuálne libido a potenciu, je vhodný pri mužskej neplodnosti  a hypertrofii prostaty (zväčšenej prostate). Taktiež existujú štúdie, ktoré preukazujú vplyv na zvýšenie svalovej sily a pomeru svalstva a tuku. Navyše odbúrava z tela cholesterol.

Má fantastický účinok na ľudským metabolizmus. Posilňuje a zefektívňuje ho, zlepšuje trávenie, dáva možnosti tvorby svalovej hmoty, čo využívajú hlavne kulturisti a atléti. Prípravky z tejto rastliny je možné používať ako legálne anabolikum, bez toho aby sa zistili akékoľvek návykové tendencie.

Odporúča užívanie prípravkov z kotvičníku pre starších ľudí, u ktorých je potrebné podporovať metabolizmus, prípadne u ľudí, kde je potreba zvyšovať schopnosť tvorby svalovej hmoty. V tejto má rastlinka mimoriadny význam. Síce čaj z kotvičníka nechutí náramne dobre, no ak chcete navodiť pocit harmónie, pokoja, spokojnosti, pocitu dostatočnej sily a energie, tak to určite skúste.

Ďalšou skvelou vlastnosťou je, že  Tribulus terrestris nezdvíha krvný tlak , narozdiel od mnohých iných ázijských “životabudičov”, alebo tonizujúcich rastlín. Napr. o ženšeni je známe, že jeho užívanie môže sprevádzať nárast krvného tlaku, podobne rovnako ako aj schisandra. Na základe tohoto poznatku si ho môže dovoliť užívať aj ten, kto by si ho z tohoto dôvodu musel odpustiť.

Zvýšenie libida

Stav zníženého libida môže mať množstvo rozličných príčin. Niekedy to môže byť komunikačný blok s partnerom, cez ktorý sa nedokážeme dostať, môže to byť pocit viny, frustrácie, obáv, hanby, alebo niekedy aj nedostatočnej výkonnosti. A to tak na strane muža, ako aj na strane ženy. Ženy často riešia fakt, či sú schopné prežiť orgazmus pri pohlavnom styku a často práve spomínané obavy môžu spôsobovať “blokáciu” libida. Niekedy môžu znížené libido spôsobovať lieky, napr. antidepresíva, prípadne dokonca (u žien) antikoncepcia, či antihistaminiká (lieky proti alergiám).

Kotvičník produkuje množstvo steroidných saponínov, fitosteroly, flavonoidy, alkoloidy a obsahuje aj látku diosgenin, ktorá pomáha tvoriť v tele testosterón. Spomínané látky pôsobia na syntézu testosterónu. Testosterón (môžeme povedať aj “hormón nadržanosti”),  spúšťa chuť a potrebu sexu . Takže je možné ho použiť ako afrodiziakum na zvýšenie libida.

Zoznam všetkých zistených účinkov

Dávkovanie a príprava čaju

Používa sa v pomere 1 gram kotvičníka na 60 kg váhy, prevariť ho s vodou a dlhodobo piť.

Ak si chcete pripraviť čaj:

1. Dávkujte 1 g kotvičníka vo forme drviny, plátkov, či prášku na 0,5 l vody
2. Varte v hrnci 20 minút
3. Potom scediť, prípadne pridať sladidlo
4. Piť podľa potreby

Tip: Do prášku kotvičníka môžete pridať med, vymiešať na pastu a zaliať horúcou vodou.

Užívanie

Ja som skúšal užívať kotvičník vo forme čaju. Účinky sa objavujú postupne. Nástup môže trvať rádovo niekoľko dní.  Odporúčam užívať až kým sa objavia prvé účinky . Po vysadení môžu účinky pretrvávať ešte asi dva týždne. Dávkovanie je potrebné dodržiavať hlavne spočiatku. Ak užíva pije čaj z kotvičníka žena, pri silnejších dávkach by napríklad mohla začať opäť menštruovať, hoci práve začala obdobie menopauzy.

Po čase si ale telo na kotvičník zvykne a môže byť potrebné dávkovanie trochu zvýšiť. K zlepšeniu chuti kotvičníku môžete pridať napríklad silnejší zelený čaj. Najlepšie účinky zaznamenávajú osoby nad 40 rokov, u ktorých môže dôjsť k vyrovnaniu hormonálnej hladiny z obdobia pred 40tkou. Šesťdesiatroční používatelia pri dlhodobom užívaní doslova “omladnú”.

Vedľajšie účinky

Vo všeobecnosti nie sú známe žiadne vedľajšie účinky. No Tribulus terrestris by nemali používať ľudia s nádorom prsníka, rakovinou prostaty alebo iných, hormonálne podmienených orgánov. Taktiež je zistená kontraindikácia u ľudí, ktorí trpia zápalmi žalúdka, vredmi, závažnými poruchami trávenia alebo ochorením pečene. Môže spôsobiť gastrointestinálne problémy.

Ako zaujímavosť uvádzam, že Tribulus terrestris je extrémne toxický pre ovce. Spôsobuje nezvratné poruchy mozgu, čo má za následok zníženú funkciu svalov a slabosť panvových končatín, ktoré môžu viesť až k smrti (netýka sa ľudí, iba oviec!).

Moje skúsenosti

Osobne som bral množstvo prípravkov, ktoré Tribulus obsahujú. Najviac mi zložením a účinkami sedel Erexan (ten obsahuje navyše veľké množstvo L-Argininu a Maca). Stačilo 30 dní a rozdiely boli viditeľné, enormne sa mi zvýšila chuť na sex, zdvihlo sa libido a zmizli akékoľvek náznaky slabej erekcie. Podobné účinky dosiahnete aj prípravkami Zerex a eJoy.

2 kvalitné prípravky obsahujúce čistý Tribulus terrestris

Zoznam prípravkov na erekciu, ktoré som testoval + obsah Tribulus terrestris

Zaujímavé odkazy

• zdravie.sk – rozsiahla diskusia o kotvičníku zemnom, jeho účinkoch v oblasti sexu, ale aj účinkoch na atlétov a kulturistov
• jikl.cz – ak chcete začat pestovať vlastný kotvičník zemný, odporúčam tieto stránky. Obsahujú enormné množstvo informácií a článkov o zasievaní semien rastliny, klíčení, pikírovaní, pestovaní vonku aj v sklenníku a zbere.
• Licencie k ilustračným fotkám kotvičníka:
  Forest & Kim Starr [CC BY 3.0], via Wikimedia Commons
  By Miansari66 (Own work) [CC0], via Wikimedia Commons

Čo odporúčam ja

Kotvičník zemný, alebo Tribulus terrestris je jedna z najzaujímavejších rastliniek pre podporu erekcie, libida a chuti na sex. Vypovedajú o tom štúdie, moje vlastné skúsenosti a aj skúsenosti stoviek ľudí, ktoré som čítal v diskusných fórach.

Určite odporúčam vyskúšať 🍵 čaj, alebo kvalitný výživový doplnok s obsahom kotvičníka Zerex:

Ak ste už Tribulus skúšali a máte s ním vlastné skúsenosti, budem rád, ak sa so mnou a s ostatnými čitateľmi o ne podelíte v diskusnom fóre pod článkom.

Skúsenosti a užívateľské hodnotenia:

Peter Kacián, Erekcia Guru

Som Peter Kacián a už 10 rokov skúmam pôvod mužských sexuálnych problémov, hlavne erektilnej dysfunkcie a poruchy erekcie. Testujem postupy a výživové doplnky, pomocou ktorých je možné tieto problémy odstraňovať. Tento web píšem preto, aby som poradil, ako znovu dostať chuť na sex a ako pomôcť odstrániť znížené libido. Keďže sa mi už roky darí pomáhať priateľom, známym, ale aj ostatným, kamaráti ma volajú Erekcia Guru. FB, LinkedIn

erekce.guru/