Polúcia alebo mokré sny. Kto by s nostalgiou nespomínal na časy dávno minulé, keď sa ráno pravidelne budil s “pošpineným prádlom”. Áno, polúcia je jednoznačným prejavom mužského dospievania. Ide vlastne o mimovoľný výron ejakulátu počas spánku. Zväčša sa to stáva počas noci a zväčša vďaka erotickému snu. Ale neplatí to vždy.

Polúcia je dodnes vlastne nevysvetlený jav, príčiny takéhoto mimovoľného orgazmu totiž nie sú celkom známe. Tiež je zaujímavé, že pri normálnej erekcii je výstrek semena vlastne jej ukončenie, no pri polúcii erekcia i po ejakulácii naďalej trvá.

Áno, je to naozaj zaujímavý fenomén, o ktorom si v nasledujúcich riadkoch povieme všetky dostupné zaujímavosti a fakty.

Čo to vlastne je

Niečo málo sme si povedali už v úvode, poďme si polúciu priblížiť trošku viac.

Polúcia podľa wikipédie:

Polúcia je mimovoľný výron ejakulátu, ktorý prebieha v spánku. Výnimočne sa tento stav môže vyskytnúť aj v bdelom stave.

Polúcia sa najčastejšie vyskytuje u chlapcov v období puberty a v ranej dospelosti, môže k nej však dochádzať v ľubovoľnom veku. Môže, ale i nemusí byť sprevádzaná erotickými snami. Kým niektorí muži sa počas ejakulácie zobudia, iní počas nej bez problémov spia bezo zmien.

Ottův slovník naučný (najväčšia tlačená česká encyklopédia všetkých čias, ktorá vychádzala v rokoch 1888 až 1909) definuje polúciu takto:

Polluce (z lat.) je samovolný výtok semene, nastávající občasně u pohlavně dospělých, ale zdrželivých jinochův a mužů, nejčastěji ve spánku a zvláště k ránu, jsa tu provázen obyčejně vilnými sny a ztopořením pyje. Vyskytuje-li se polluce za takových okolností a nikoli častěji než 1–2krát za měsíc, možno ji pokládati za zjev nezávadný, fysiologický, vyvolaný hromaděním semene v míšcích semenných, umístěných na zadní ploše měchýře močového.

Častější vyskytování pollucí může býti následkem dobrého bydla při nedostatečném namáhání tělesném, prodlouženého spaní v postelích přílišně zahřívajících s místním drážděním plodidel, bujné, oplzlé fantasie následkem nevhodné četby nebo špatné společnosti a pod.

Frekvencia nočných polúcií je variabilná a nie je preukázateľne spojená s masturbáciou (pozri všetko o masturbácii). U niektorých sa prejavuje iba v určitom veku, u niektorých sa od puberty objavuje počas celého života. Zriedkavo sa môže vyskytnúť aj cez deň, ale naozaj len výnimočne, najčastejšie je to práve v noci či skoro ráno.

Niečo málo z histórie

Polúcia je stará ako ľudstvo samo, tak napríklad v starovekom Ríme bola považovaná za úplne normálny jav, ktorý nikto neriešil. Zato v biblii môžeme nájsť zmienky o polúcii ako o čomsi znečisťujúcom (už podľa Mojžiša, muž, ktorý mal nočnú polúciu spôsobil rituálne znečistenie). Naopak Svätý Augustín usúdil, že polúcia, na rozdiel od masturbácie, neznečisťuje svedomie človeka, pretože nebola dobrovoľným telesným činom, a preto by sa nemala považovať za hriech. V stredoveku sa vyvolanie polúcie pripisovalo démonom zvaným sukubus. Tí mali v spánku zvádzať muža a pohlavne sa s ním stýkať, pričom ho k smrti vyčerpávať.

Aké sú príčiny

Príčiny polúcie nie sú celkom známe. Najskôr by mohlo ísť o dôsledok stimulácie (vyvolanej erotickými snami). Mnoho mužov však uvádza, že hoci majú erotické sny, k polúcii u nich napriek tomu nedochádza. Ďalšou možnosťou je teória o tom, že telo sa takto zbavuje prebytočného semena. Ani to však nie je celkom isté, pretože sú známe prípady mužov, ktorí ejakulujú minimálne a žiadna polúcia sa u nich neprejavuje.

Možné príčiny polúcie v skratke:

Bolestivá polúcia

Ako som už naznačil v predošlom odstavci, bolestivá polúcia môže byť prejavom zápalového ochorenia prostaty. To isté platí pre infekciu a zápaly močovej sústavy (močová trubica, mechúr). U niektorých mužov môže byť bolestivá polúcia výsledkom prenosnej pohlavnej choroby – kvapavky. Bolestivá polúcia (tak ako i normálna) sa vyskytuje najmä pri mladších mužoch v puberte či ranej dospelosti.

Polúcia u žien?

No áno, ide vlastne o snový orgazmus a technicky ju s mužskou polúciou spája možný výron ženského ejakulátu (prečítajte si viac o ženskej ejakulácii). Frekvencia vlhkých snov u žien je tiež premenlivá. Ženskú “polúciu” možno definovať ako sexuálne vzrušenie počas spánku, ktoré prebudí človeka orgazmom. Je ju možné ťažšie identifikovať, pretože vaginálna vlhkosť ešte nemusí naznačovať, že k nej došlo pri dosiahnutí orgazmu.

Otázky a odpovede

Polúcia je úplne normálny jav. Na tom sa môžeme všetci zhodnúť. Niekedy však dospelých zarazí, že sa môže prejaviť u ich ratolestí už v relatívne skorom veku (10-11 rokov). A aj to je častým zdrojom otázok, ktoré zaujímajú mužov a rodičov všeobecne na rôznych internetových diskusiách či fórach, na ktoré som pri prieskume témy natrafil:

❓ Kedy očakávať prvú polúciu a ako dlho sa môže vyskytovať?

Polúcia je biologicky prirodzenou súčasťou dospievania a ako taká sa môže vyskytnúť u jedincov v pubertálnom veku. Kedy? Je to individuálne ale je úplne normálne ak k nej dôjde u chlapcov vo veku 10-11-12 rokov. Odpoveď na druhú časť otázky znie, že mokré sny by mali odznieť v dospelosti (ale nie je to pravidlom, niektorí muži sa s ňou nevedia rozlúčiť ani v pokročilejšom veku).

❓ Polúcia nie je, je to normálne?

Je. To, že sa polúcia u niekoho nedostaví vôbec, nemožno brať ako poruchu. Je to ne/spôsobené vplyvom viacerých faktorov ako hladina hormónov v tele (najmä testosterónu), aktivita pohlavných žliaz, prípadne početnosť samoukájania a podobne.

❓ Aká je frekvencia nočnej polúcie?

Zase, je to striktne individuálne. V jednej podrobnej štúdii sa muži (ale i ženy) vyjadrili, že približne 8 % z ich každodenných snov obsahuje určitú formu sexuálnej aktivity. A polovica z nich, teda 4 % vyústi do orgazmu. Inak, priemerná frekvencia polúcie je približne 1 x za tri týždne až mesiac v závislosti od veku a ďalších faktorov.

❓ Čo robiť ak je polúcia bolestivá?

V takomto prípade je potrebné navštíviť lekára špecialistu (urológa), ktorý zistí príčinu bolesti. Môže sa jednať o rôzne zápaly močového ústrojenstva či prejav pohlavnej choroby (kvapavka).

Skúsenosti s polúciou u chlapcov, alebo pár rád pre rodičov

Ak rodič nájde vlhkú plachtu a/alebo špecifický zápach po ejakuláte na oblečení ešte to nemusí znamenať, že chlapec už masturbuje. Môže ísť o telom neovládanú nočnú polúciu. Pokiaľ sa tak stalo po prvýkrát, je dôležitá najmä citlivá komunikácia s dieťaťom (vysvetliť potomkovi o čo ide, poskytnúť mu všetky relevantné zdroje, ktoré mu pomôžu pochopiť tento normálny jav). Pre ľahšie preklenutie tohto obdobia sa odporúča “naordinovať” svojmu potomkovi pravidelnú športovú aktivitu a zdravú stravu + dbať o správnu hygienu.

Pár slov na záver + môj tip

Keďže sa polúcia v prevažnej miere odohráva v puberte a v rannej dospelosti, má podľa mnohých úzky súvis s “pretlakom” mužských štiav. To sa napokon tiež môže prejaviť ako nedobrovoľný predčasný orgazmus počas klasického pohlavného styku. Pre mužov s obdobným problémom (18+) je na predčasnú ejakuláciu vhodný najmä Zerex Extralong…

Skúsenosti a užívateľské hodnotenia:

Peter Kacián, Erekcia Guru

Som Peter Kacián a už 10 rokov skúmam pôvod mužských sexuálnych problémov, hlavne erektilnej dysfunkcie a poruchy erekcie. Testujem postupy a výživové doplnky, pomocou ktorých je možné tieto problémy odstraňovať. Tento web píšem preto, aby som poradil, ako znovu dostať chuť na sex a ako pomôcť odstrániť znížené libido. Keďže sa mi už roky darí pomáhať priateľom, známym, ale aj ostatným, kamaráti ma volajú Erekcia Guru. FB, LinkedIn

erekce.guru/