Tongkat Ali alebo Eurycoma longifolia je kvitnúca rastlina známa najmä v krajinách ako je Malajzia či Indonézia. Jej najvýznamnejšou vlastnosťou je, že dokáže pozitívne ovplyvniť hladinu testosterónu v našom tele. A muž predsa potrebuje testosterón hlavne na vytrvalosť a silu, energiu i potenciu, či dobré duševné zdravie a zvýšenie libida. V predaji ho môžete nájsť v čistej forme alebo aj v zmesi spolu s ostatnými bylinami. Je súčasťou tabliet, ktoré s obľubou užívajú najmä športovci (kulturisti). Tiež ju nájdeme ako dôležitú zložku v prírodných doplnkoch na podporu erekcie.

Čo je to Tongkat Ali

Táto rastlina sa v juhovýchodnej Ázii radí medzi najpopulárnejšie a najužívanejšie liečivé byliny. Tongkat Ali poznáme aj pod názvami ako penawar pahit, bedar merah, lempedu pahit, pasak bumi. Pre svoje vlastnosti ju prezývajú aj Malajský Ženšen, či Ázijská Viagra. V Amerike ju zase poznajú pod názvom Long Jack.

Tongkat Ali je vlastne štíhly ker, ktorý dorastá do výšky 10 až 15 metrov. Na to, aby sa mohol rozmnožovať, potrebuje dosiahnuť vek minimálne 25 rokov. Listy sú kopijovité vajcovitého tvaru. Malé kvety vytvárajú plody, ktorými sú tvrdé žltohnedé kôstkovice, pri dozrievaní sa sfarbia do hnedočervenej. Vyskytuje sa najmä v už spomínanej Malajzii a Indonézii, ale nájdeme ju aj v Thajsku, Vietname či Laose.

V Malajzii je Eurycoma longifolia vedená ako liečivá rastlina chránená pred zberom divorastúcich stromov. Posledné enviromentálne štúdie v krajine ukazujú, že tento druh pri pokračujúcom tempe zberu môže celkom vyhynúť už do 20 rokov, ak sa nezabezpečí jej opätovná výsadba.
Tongkat Ali, Eurycoma longifolia, alebo Pasak Bumi (Autor Mokkie, CC BY-SA 3.0)

Účinky

Tongkat Ali zvyšuje produkciu testosterónu v tele. Spolu s ním sa tiež uvoľňuje aj špeciálny globulín, ktorý zabraňuje blokácii produkcie vlastného pohlavného hormónu.

Testosterón

Testosterón je anabolický androgénny hormón vznikajúci najmä v semenníkoch a v menšej miere aj v kôre nadobličiek. Má vplyv na našu sexualitu a reprodukciu, tvorbu svalovej hmoty, rast vlasov či ochlpenia. Udržiava tiež správnu hustotu kostí a optimálnu koncentráciu červených krviniek.

Po tridsiatke začína u mužov jeho hladina pozvoľna klesať. Ako zistíte, že ho máte málo? Znížená hladina testosterónu sa môže prejavovať znížením chuti na sex, erektilnou dysfunkciou, depresiou, problémami s pamäťou a koncentráciou. Testosterón je naozaj dôležitý hormón a preto sa využíva v steroidových cykloch ako základná látka. U športovcov je jeho priame podávanie zakázaným dopingom. A tu práve nastupuje úloha Tongkat Ali, ktorý prirodzenou cestou dokáže zvýšiť jeho hladinu v tele.

Vyššia hladina testosterónu je dôležitá aj na zvyšovanie chuti na sex a zlepšenie našej sexuálnej výdrže.

Energetický cyklus

Tiež zvyšuje množstvo energie vytváraním adenozíntrifosfátu (ATP), ktorý je zodpovedný za náš energetický cyklus. Pri fyzickej námahe sa rýchlo odbúrava a je potrebné ho rýchlo dopĺňať aby sme sa necítili čoraz viac unavení. Užitím Tongkat Ali môžeme tento proces spomaliť a tak zvyšovať aj celkovú odolnosť a vitalitu nášho organizmu.

Lipoproteíny

Tongkat Ali zvyšuje aj hladinu lipoproteínov v tele, ktoré udržiavajú naše tepny a cievy zdravé a v poriadku. Zvýšenie tejto hladiny napomáha predchádzať upchatiu tepien. Cirkulácia krvi v tele sa tak udržuje na uspokojivej úrovni.

Antioxidant

Koreň tejto rastliny obsahuje aj superoxid dismutázu – prirodzený, telu vlastný antioxidant, ktorý zabraňuje uvoľňovaniu škodlivých radikálov v organizme a tak celkovo zlepšuje naše zdravie a spomaľuje proces starnutia.

Čo rastlina obsahuje a ako ju sa užívať

Hlavným prínosom tejto byliny je teda hlavne schopnosť prirodzene zvyšovať hladinu testosterónu. To by nebolo celkom možné, pokiaľ by neobsahovala vhodné účinné látky, ktoré toto zvyšovanie spôsobujú. Ide hlavne o bioaktívne glykopeptidy ako je eurycomanol, eurycomanone a eurycomalactone, ktoré sú najviac obsiahnuté v koreni rastliny. Obsah týchto látok dokonca zvyšuje početnosť a životaschopnosť spermií.

V tradičnej medicíne v Indonézii a Malajzii sa koreň rastliny varí vo vode. Odvar sa neskôr využíva ako tonikum po pôrodoch, ako afrodiziakum, na zníženie horúčky, na črevné parazity, proti hnačke a úplavici, na poruchy trávenia a žltačke. Vo Vietname sa využívajú kvety a plody na liečbu úplavice, koreň zase na liečbu malárie a horúčky. V Malajzii sa pasta vyrobená z rastliny využíva pri bolestiach hlavy a žalúdka.

V akej forme je dostupný

Tongkat Ali je dostupný v čistej forme ako mletý či drvený. Môžeme sa stretnúť aj s práškovou formou. Najčastejšie je dostupný ako extrakt s rôznymi pomermi koncentrácie: 1:60, 1:200, 1:600. Výťažok z koreňa je pomerne dosť komerčne využívaný. Používa sa ako základ pre prírodné doplnky pre športovcov i pre prípravky zlepšujúce potenciu. V Ázii je bežnou súčasťou rôznych potravín a nápojov ako je káva či rôzne energetické drinky.

Zhrnutie a upozornenie na záver

Tongkat Ali je vnímaná najmä ako bylina, ktorá dokáže vhodne ovplyvniť produkciu mužského pohlavného hormónu testosterónu. Pre všetkých mužov, ktorí zúfajú nad nedostatkom energie a chuti na sex, predstavuje skvelý doplnok výživy pre obnovenie celkovej vitality, zvýšenie libida a schopnosti dosiahnuť uspokojivú erekciu.

Jej užívanie je bezproblémové, bez vedľajších účinkov. V naozaj obmedzenej miere sa však môže vyskytovať nespavosť, či pocit úzkosti. No a vzhľadom k tomu, že užívanie Tongkat Ali má nezanedbateľný vplyv na zvyšovanie testosterónu v tele, neodporúča sa ho konzumovať mužom s problémami s prostatou (rakovina), s cukrovkou, srdcovými ochoreniami, ochoreniami obličiek či pečene.

Zlepšenie erekcie dostupné ihneď

Hľadáte zlepšenie erekcie dostupné ihneď? Aktuálne sa oplatí kúpiť Anglický prípravok 🇬🇧 eJoy. Má výborné účinky zlepší vašu erekciu a to veľmi rýchlo  (na to, že to je výživový doplnok bez predpisu). Navyše nestojí veľa a podporuje aj zvýšenie libida (chuť na sex) a zlepšuje celkový pôžitok zo sexu (zintenzívňuje pocity).

💡 TIP: Aktuálne je možné získať zľavu 3 €, pri objednávke stačí použiť kupón ejoybonus (kliknite na použitie).

Skúsenosti a užívateľské hodnotenia:

Tongkat Ali – zvyšovanie testosterónu a ďalšie účinky
3.9 (77.14%) 7 hodnotenie

Som Peter Kacián a už 10 rokov skúmam pôvod mužských sexuálnych problémov, hlavne erektilnej dysfunkcie a poruchy erekcie. Testujem postupy a výživové doplnky, pomocou ktorých je možné tieto problémy odstraňovať. Tento web píšem preto, aby som poradil, ako znovu dostať chuť na sex a ako pomôcť odstrániť znížené libido. Keďže sa mi už roky darí pomáhať priateľom, známym, ale aj ostatným, kamaráti ma volajú Erekcia Guru. FB, LinkedIn

Diskusia a fórum

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.