Jelqing - cviky na zväčšenie penisu

Jelqing je cvičenie, ktoré vám má napomôcť k väčšiemu penisu. Cvičenie pripomína doslova dojenie. Prečo? Penis uchopíte pri koreni palcom a ukazovákom a miernym ťahom postupujete až k žaluďu pekne von. Čo sa tým sleduje? Takýmto spôsobom masáže má dôjsť k masívnejšiemu prekrveniu a rozširovaniu erektilného tkaniva v penise, čím váš penis naberá na hrúbke aj na šírke. Na vzdory predsudkom je jelqing populárnou metódou. Páni sa o veľkosť svojho prirodzenia radi starajú. Ak si chcete prečítať viac o tomto spôsobe zväčšovania penisu len pokračujte ďalej.

História jelqingu

Hovorí sa, že jelqing je dobre známy už od biblických čias. Už vtedy sa objavovali zmienky o araboch, ktorí mali mať veľké penisy. A je to naozaj tak, napríklad beduíni tento zvyk (cvičenie) používajú stáročia. Mladí arabskí muži po dosiahnutí puberty boli inštruovaní svojimi rodičmi ako jelqing správne praktizovať. Praktizovali ho denne minimálne 30 minút a to až do svojej dospelosti. Potom sa frekvencia znížila na 3 x do týždňa a to v podstate už len na udržanie vitality a veľkosti penisu. V súčasnosti sa sa tieto cvičenia aj vplyvom globalizácie dostávajú do popredia a dnes je tak jelqing súčasťou každého programu, ktorého cieľom je zväčšovanie veľkosti penisu.

💡 O metóde Jelqing píše aj anglická wikipédia na stránke o zväčšovaní penisu.

Ako to funguje

Jelqing samotný, ale aj v spojení s inými cvičeniami (napríklad Kegelove cviky, o ktorých sa zmieňujem v inom článku), má vplyv na zväčšenie penisu hlavne vtedy, ak sa vykonáva dlhšiu dobu. Pravidelné cvičenie vedie aj k lepšej erekcii a tým pádom aj k zvýšeniu pôžitku zo sexu. Funguje to tak, že „dojením“ sa penis pripravuje na väčší prísun krvi. Väčší prietok krvi rovná sa väčší priestor na zväčšenie penisu pri erekcii. Penis je nielen väčší ale aj hrubší a ťažší.

Jelqing a riziká

Jelqing je v podstate bezpečné cvičenie, ale aj tak je potrebné byť pri ňom opatrný. Je viac náročný na technické prevedenie ako Kegelove cviky. Zlá manipulácia môže viesť k rôznym zdravotným problémom, napríklad ku praskaniu žíl na penise. Hoci do pár dní tieto problémy sami vymiznú, predsa len je to dosť bolestivé. Tiež pri cvičení môžu vznikať rôzne povrchové poranenia ako dôsledok zvýšeného trenia, používajte preto primerané množstvo zvlhčovacieho gélu.

💡 Jelqing by nemal byť bolestivý. Ak pociťujete pri cvičení bolesť, okamžite prestaňte a doprajte si prestávku aspoň na pár dní. Ak sa to opakuje, neodkladne navštívte lekára. Cvik realizujete na vlastné riziko.

Správna technika jelquingu

Ak sa jelqing naučíte správne, bude to pre vás následne veľmi jednoduchá a príjemná činnosť. Nezabúdajte však, že výsledky sa neobjavia zo dňa na deň. Zväčšovanie penisu pomocou jelqingu je totiž „beh na dlhú trať“.

Ako nato? V prvom rade je dôležitá rozcvička na zahriatie. Môžete to vyriešiť aj tak, že si na penis položíte horúci a vlhký uterák. Tým docielite, že pokožka penisu bude mäkšia a vláčnejšia, čo umožní lepší a jednoduchší prietok krvi.

Po zahriatí penisu naň naneste vhodný zvlhčovací gél, alebo lubrikant, či už na báze oleja alebo vody. Nepoužívajte mydlo alebo pleťovú vodu, spôsobujú vysúšanie pokožky a môžu vyvolať značné podráždenie.

Spojte ukazovák a palec do pomyselného znaku OK a stlačte tak svoj penis pri koreni. Následne nimi pohybujte až k žaluďu bez toho, aby ste sa ho priamo dotkli. Tento pohyb by mal trvať zhruba 3 sekundy. Cvičenie opakujte po dobu aspoň tridsiatich minút.

💕 Milí začiatočníci. Predtým, ako začnete s jelqingom, je potrebné aby ste si pozreli návod a videli to v reále. Najlepšie aspoň zopár videí. Všimnite si pritom, aké má hodnotenia, či sú užívatelia spokojní s ukazovanou technikou a následne si vyberte ten svoj najvhodnejší spôsob.
💡 TIP: Všetky možnosti zväčšovania penisu, tie úspešné aj bludy, som podrobne preskúmal v článku Ako si zväčšiť penis.

Video návod na YouTube – 18+!

Čo od neho očakávať

Pokiaľ sa jelqingu budete venovať dôsledne každý deň počas celého roka, žiadané výsledky by sa mali s určitosťou dostaviť. V priemere sú to dva mesiace, po ktorých sa objavujú prvé pozitíva. Výsledky sú samozrejme veľmi individuálne. Je však dôležité aby ste pokračovali, ak chcete aby dosiahnuté “ovocie vašej tvrdej práce” ostalo aj trvalé.

Najlepší efekt prináša jelqing v kombinácii s inými formami cvičenia, najmä Kegelovými, a užívaním vhodných doplnkov výživy. Aké sú tie najvhodnejšie, a ktorých užívanie má vplyv aj na veľkosť penisu?

💊 eJoytablety eJoy na erekciu

Najlepší voľne predajný prípravok na podporu erekcie je, podľa mojich skúseností, eJoy. Jeho zaujímavé a efektívne zloženie zaberá na široké spektrum sexuálnych problémov. Okrem poriadnej erekcie má za úlohu predlžiť váš pohlavný styk či posilniť chuť na sex. Zväčšenie o 1 – 1,5 cm.

❓ Chcem vedieť viac o prípravku eJoy…

💊 VimaxVimax - balenie tabletiek v ruke

Vimax je veľmi obľúbený prírodný produkt, ktorý mimo iné ponúka aj zväčšenie penisu. Obsahuje totiž zložky, ktoré pozitívne vplývajú na rozširovanie ciev a podporujú tak krvný obeh. Vimax môže zvyšovať kapacitu toporivých telies a tým aj zväčšenie penisu. Zväčšenie o 1 – 2 cm.

❓ Chcem vedieť viac o Vimaxe…

💊 XtraSizeXtraSize balenie

XtraSize má priamo v „popise práce“ zväčšiť váš penis. Okrem toho by vaša erekcia by mala byť pevnejšia a stabilnejšia. Rozkoš a orgazmus intenzívnejší. Ideálny pre všetky skupiny mužov, počas jeho užívania sa nevylučuje ani užívanie iných doplnkov. Výrobca píše o zväčšení až 7,5 cm, čo reálne nie je, ale aj 1-2 cm sú ok.

❓ Chcem vedieť viac o XtraSize…

Zhrnutie na záver

Jelqing je u nás známy len odnedávna. Nie je uznávaný oficiálnou medicínou, ale zas musíme priznať, že dlhodobým cvičením zväčšenie penisu určite možné je. Neočakávajte však nejaké gigantické čísla. Penis, ktorý máte od prírody, neinvazívnymi metódami o 10 cm jednoducho nenatiahnete. Jelqing je jeden zo spôsobov ako dospieť k určitému zväčšeniu bez nutnosti prijímať rôzne chemické látky, z ktorých väčšina má aj nežiadúce vedľajšie účinky.

Ak chcete dosiahnuť nejaký výsledok pomocou tohto cvičenia, stanovte si presný cieľ a dobu dokedy to chcete dosiahnuť. Jelqing jednoducho charakterizuje trpezlivosť, sústredenie a odhodlanie. Držím palce.

Skúsenosti a užívateľské hodnotenia:

Jelqing – cviky na zväčšenie penisu
3.2 (63.33%) 12 hodnotenie

Som Peter Kacián a už 10 rokov skúmam pôvod mužských sexuálnych problémov, hlavne erektilnej dysfunkcie a poruchy erekcie. Testujem postupy a výživové doplnky, pomocou ktorých je možné tieto problémy odstraňovať. Tento web píšem preto, aby som poradil, ako znovu dostať chuť na sex a ako pomôcť odstrániť znížené libido. Keďže sa mi už roky darí pomáhať priateľom, známym, ale aj ostatným, kamaráti ma volajú Erekcia Guru. FB, LinkedIn

Diskusia a fórum

avatar

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.