Erotogénne zóny u žien - ako ju dokonale nabudiť a rozžhaviť

Je fakt, že na ľudskom tele existujú oblasti, ktoré fungujú ako erotogénne zóny pre väčšinu žien i mužov. Pre váš sexuálny život je podstatné, aby ste poznali všetky jej erotogénne zóny. A partnerka tie vaše. Obvykle sú to miesta s jemnou kožou, dobre prekrvené s vysokou citlivosťou vďaka veľkému množstvu nervových zakončení. Niektoré nemusíte hľadať – áno, sú to ženské genitálie a prsia, ale to naozaj nie je všetko. Objavujte so mnou erotogénne zóny vašej partnerky – mám pre vás tipy ako ju dokonale nabudiť a rozžhaviť tak, že svoju polovičku ani nespoznáte. Plus – mám pre vás jednu tutovku na záver, kvôli ktorému vás bude navždy zbožňovať.

Ženské erotogénne zóny

Miera citlivosti týchto miest na tele ženy sa zásadne líšia v závislosti od typu tlaku, ktorý sa pri tom použije. Na ľahučký dotyk je najcitlivejší krk, potom predlaktie a perineum (miesto medzi vagínou a konečníkom). Najmenej, možno prekvapivo, je citlivý dvorec na prsníku. Na tlak najviac reaguje klitoris a bradavka, najmenej bočná časť prsníka a zadok. Vibrácie rozzvučia najmä klitoris a prsnú bradavku.

1. Predstavivosť ako erotogénna zóna?

Je to silná erotogénna zóna. A že nie na tele? Nuž podpora je to určite, veď si len predstavte čo dokáže so ženou alebo dievčaťom potichu prenesená veta: Chcem ťa viac ako som koho kedy chcel, musím ťa mať…

2. Ženské genitálie

Samozrejme najznámejšia a najsilnejšia erotogénna zóna ženského tela. Pre mužov zase miesto, ktoré ich najviac priťahuje. Príjemné pocity partnerky určite vyvolá jemná stimulácia pyskov ohanbia a láskanie klitorisu a vchodu do pošvy. Tie dokážu priviesť ženu až k veľmi príjemnému orgazmu. Nezabudnite ani na bod G, ktorý nájdete na prednej strane pošvy asi 3 centimetre od vchodu. Nájdite ho a stimulujte prstom alebo penisom.

3. Klitoris

Základné miesto sexuálneho vzrušenia. Je veľmi citlivé, vyžadujúce si jemné zaobchádzanie a pri láskaní (predohre) s ním musíte narábať naozaj obozretne. Jeho citlivosť je značne závislá na vzrušení ženy a je to tiež veľmi individuálne. Pre niektorú ženu môže byť dotyk na klitorise až bolestivý a to vzrušeniu pri predohre rozhodne nepomôže. Čo jednu ženu vzruší, to druhú môže odpudzovať. Vzrušenie totiž u žien prichádza postupne s pripravenosťou ich pohlavia napríklad po stimulácii pŕs. Preto nie je vhodné začať hneď s dráždením klitorisu bez akejkoľvek predohry.

Erekcia Guru TIP – zvlhčenie

Pokiaľ nie je žena dostatočne vzrušená a prirodzene zvlhnutá použite kvalitný lubrikačný gél. Ja používam napr výborný Silikónový lubrikačný gél značky SLIDE4EVER. „Pomôcky na sex“ kupujem v mojom obľúbenom eshope IntímneNákupy (✅ výhody – cena, rýchlosť doručenia, sortiment, kvalita, diskrétnosť).

Silikónový lubrikačný gél značky SLIDE4EVER

Môžete ho stimulovať aj orálne – začnite ľahkým dotykom jazyka a podľa reakcií partnerky hneď zistíte kedy môžete zvýšiť intenzitu a ako dlho. Najmä pri klitorise platí, že menej je niekedy viac a tak letmý ľahučký dotyk dokáže často prebudiť omnoho silnejšiu túžbu a vzrušenie ako zbytočne rýchly a agresívny spôsob stimulácie.

4. Ženské prsia

Najznámejšia a najobdivovanejšia erotogénna zóna. Máloktorý muž však dokáže prsia využiť k dosiahnutiu maximálneho vzrušenia ženy. Ženské prsia sú vo všeobecnosti považované ako erotický symbol. Muži v nich vidia potenciál hlavne vo vizuálnom a hmatovom podnete a to prioritne pre seba. Väčšina pozornosti sa venuje iba bradavkám, čo je škoda, masírovanie a a hladenie celých pŕs vyvoláva u ženy rovnako silné a krásne pocity.

To, čo pri tom žena prežíva, do značnej miery závisí od jej momentálneho rozpoloženia (celkové naladenie, stupeň únavy, fyzickej kondíciie ale aj fáza menštruačného cyklu, v ktorej sa práve nachádza).

Mužom koľkokrát stačí, že sa zduria partnerkine bradavky a tým u nich táto oblasť záujmu končí. Pritom je to škoda. Sú ženy, ktoré láskaním, masírovaním, masážou pŕs a bradaviek dospejú bez akéhokoľvek iného stimulu k orgazmu! Všetko závisí od vašej fantázie a vynaliezavosti.

5. Ramená a šija

Patria k najobľúbenejším miestam, kde žena uvíta akúkoľvek formu masáže. Ešte k tomu je to veľmi zmyselná časť ženského tela, ktorá je priamo predurčená k nežným dotykom a predovšetkým bozkom. Kombinácia ľahkej masáže šije spojená s bozkami na jej krk je zaručenou cestou k vzrušeniu a túžbe.

6. Krk a kľúčne kosti

Tiež veľmi citlivé miesta ženského tela. Striedajte ľahké bozky s tými vášnivejšími spojené so saním a stimuláciou jazykom. Dokážete v partnerke vyvolať intenzívne vlny vzrušenia.

7. Brucho

Jemné masírovanie, dotýkanie a hladenie brucha. Dotýkajte sa a krúžte okolo jej pupku, alebo prechádzajte rukou od jej brucha cez podbruško a Venušin pahorok až k pošve. Pozor, mnoho žien má oblasť brucha spojenú aj s inými emočnými podnetmi, preto skúšajte a následne uvidíte, či stimuláciu jej bruška môžete zaradiť medzi vaše obľúbené.

8. Podbruško

Ide o spodnú časť brucha medzi pupkom a panvou. Je citlivá na jemné dotyky a hladenie. Umocníte nimi jej vzrušenie a pomáhajú k celkovému uvoľneniu. Pri hladení môžete zablúdiť aj do oblasti triesel a predovšetkým nevynechajte Venušin pahorok. Obvzlášť vzrušujúce sú v týchto miestach dotyky pier, bozkávanie, sanie a stimulácia jazykom.

9. Venušin pahorok

Ide vlastne o miesto tesne nad ženským pohlavím Je tvorené prevažne tukovou vrstvou, ktorá pokrýva stydkú kosť. Miesto je prirodzene ochlpené, dnes riešené najčastejšie holením a depiláciou. Venušin pahorok je hneď po genitáliách a prsiach jeden z najcitlivejších bodov ženského tela. Stimulujte ho hladkaním, bozkávaním. Pocity sú veľmi vzrušujúce, s obľubou je toto miesto využívané v tantrickej masáži.

10. Nohy a chodidlá

Keď sa tak zamýšľam, nepoznám ženu, ktorá by odmietla masáž nôh. Ľahká masáž uvoľní psychické aj fyzické napätie, zbaví únavy, prekrví končatiny a uvoľní lymfatický systém. A ak je aj súčasťou erotickej masáže, rozvinie vzájomnú dôveru a ženu pripraví na vzrušenie. Pokiaľ sa rozhodnete pre partnerkinu masáž nôh, skúste začať s kúpeľom v teplej vode s esenciálnymi olejmi alebo vonnými soľami. Teplá voda uvoľňuje napätie, prekrví tkanivo aj pokožku a oleje a soľ pokožku zvláčnia a prevoňajú.

11. Cmúľanie prstov na nohe

Osobitou kapitolou je cmúľanie prstov a láskanie partnerkiných chodidiel. Pre niektoré ženy je takéto „mojkanie“ veľmi erotickou záležitosťou a dokonale ich vzruší. Dbajte na hygienu a doprajte si predtým spoločný kúpeľ.

12. Kolená

Citlivá pokožka kolien si plne zaslúži vašu pozornosť a ich hladenie je príjemné a vzrušujúce. Nezabúdajte pokračovať stehnami…

13. Ušné lalôčiky

Patria medzi miesta veľmi citlivé na dotyk. Niekedy až tak, že ženu dostanú do extázy. Neplatí to však pre všetky. Jemné mädlenie ušných lalôčkov medzi palcom a ukazovákom však väčšinu žien minimálne že upokojuje a navodzuje pocit dôvery a intímnosti. Pri dotyku sa nesnažte zachádzať až do jej ucha. Je to skôr rušivé.

14. Čelo

Tu môžete začať s nežnosťami, je to trochu neutrálna oblasť, môžete si tak vyskúšať ako bude vaša partnerka reagovať na vaše dotyky a nežnosti. V pokožke na čele (vlastne na celej hlave) končí množstvo nervových zakončení, dotyk je príjemný a uvoľňujúci. Postupujte od čela smerom k spánkom a ľahkým tlakom ju zbavujete všetkého napätia a stresu. Pri takejto stimulácii sa uvoľňujú do mozgu hormóny dopamín a serotonín, ktoré ženu dokážu správne naladiť a vytvoriť v nej pocity dôvery. Od bozkávania čela je to už len na skok k nežným bozkom zavretých očných viečok…

15. Očné viečka

Očná spojivka, horné a dolné viečko. Veľmi, veľmi, veľmi citlivé miesta. Prí láskaní viečok musia byť samozrejme oči zatvorené. Pre ženu (ale i pre muža) znamená bozkávanie týchto miest prejav úplného odovzdania sa partnerovi. Láskanie očných viečok dáva nežnostiam úplne nový zmysel. Pozor, je potrebné brať do úvahy možné podráždenie týchto citlivých miest v okolí oka napríklad fúzmi, či strniskom nedokonale oholeného muža!

16. Ústa a pery

Bozkávaním to väčšinou aj začína. Bozkávanie, sanie a jemné hryzenie pier má veľmi vzrušujúci efekt. Veď na dôvažok je to najčastejší prvotný intímny kontakt pri vzájomnom spoznávaní partnerov.

💡 TIP: Odporúčam vyskúšať si erotickú hru 💕 Lolipop orálne pohladenie, stojí iba pár €. Osobne ju mám, k veľkej spokojnosti, vyskúšanú 😍.

17. Kríže a celá bedrová oblasť

Postupná masáž týchto miest je veľmi príjemná a krúživé pohyby nezvyčajne erotické. Masírujte celou dlaňou alebo len palcami. Použite vonné masážne oleje, pokiaľ možno horúce. V rámci predohry môžete jazykom jemne krúžiť v bedrovej oblasti a pomaly presunúť vašu oblasť záujmu na zadok.

18. Zadok a análny otvor

Zadok a najmä oblasť análneho otvoru dokáže žene poskytnúť obzvlášť dráždivé momenty. Zadok nemá toľko nervových zakončení ako ostatné erotogénne zóny, ale jeho hladenie je nesmierne príjemné. Pokiaľ leží vaša partnerka na bruchu, zvláštnu pozornosť venujte dvom najvyššie položeným bodom na zadočku – jemné krúženie končekmi prstov a bozkávanie sú veľmi silným erotickým podnetom.

Naopak análny otvor ma citlivých nervových zakončení až nad mieru. Láskanie tohto miesta by sme mohli nazvať aj „otváranie trinástej komnaty“.

19. Perineum – hrádza

Miesto medzi pošvou a análnym otvorom. Miesto medzi dvoma najerotogénnejšími miestami ženského tela. Citlivá a silná zóna, jej dráždenie vyvoláva úplne nové a veľmi príjemné pocity. Láskajte to miesto rukou, jazykom, jemne ho hlaďte krúživými pohybmi. Variánt je množstvo, striedajte napríklad výšku intenzity tlaku. Oplatí sa vám pri tom experimentovať! Nie však každá žena dokáže byť v tomto mieste citlivá. Za mnohé nepríjemné pocity môže aj zastrihnutie tohto miesta pri pôrode, prípadne jej natrhnutie pri komplikovanom pôrode veľkého dieťaťa.

20. Dotyky smerom od dlane pozdĺž ramien až k podpazušiu

Naozaj mnoho žien má rado tieto dotyky. Tie na vnútornej strane ruky spôsobujú podráždenie nervových dráh, čo prináša pocity až behania „mrázu po chrbte“. Zvlášť jemným pohybom končekov prstov.

Dlaň má, podobne ako očné viečka, množstvo nervových zakončení, je to veľmi silná ale žiaľ, i dosť opomínaná oblasť. Niektoré ženy dokáže erotický bozk na ruku, maznanie a hladenie nenápadne vzrušiť a pripraviť ju na ďalšie erotické podnety. Jemné krúživé dotyky na dlani a na zápästí a nad ním smerom od dlaní k podpazušiu dokážu navodiť veľmi silnú erotickú atmosféru!

Je to nenápadná (cudná) dôvernosť, ktorá nepohorší ani na verejnosti a vy si tak môžete partnerku správne „naladiť“ na vrchol vášho večera/dňa.

21. Masírovanie hlavy

Pri masáži hlavy sa do tela uvoľňujú endorfíny – hormóny šťastia a preto je láskanie tejto časti tela veľmi príjemná. Hladenie či ískanie vo vlasoch je však veľmi individuálna záležitosť. Niektoré ženy to zbožňujú, iným sa to zase spája s nepríjemnými spomienkami z detstva, alebo im to pripadá dosť materské. Pokiaľ s tým partnerka nemá problém, je to veľmi žiadúce pre pocit celkového upokojenia a uvoľnenia.

Tutovka na záver – Aphrodisia G krém pre ženy

  •  zvyšuje citlivosť intímnych partií a zintenzívňuje pôžitok zo sexu 
  • prehlbuje ženský orgazmus
  • ideálny pre ženy, ktoré sa pri styku nedokážu dostatočne vzrušiť a vyvrcholia iba klitorálnym orgazmom
  • zvyšuje chuť na sex

Aphrodisia G krém pre ženy

💡 TIP: pre násobenie účinku odporúčam kombinovať s tabletkami pre ženy!
➡️ Prípravky značky Aphrodisia som testoval a recenzoval.

Možná je samozrejme aj súčasná stimulácia niekoľkých erotogénnych zón naraz. Obľúbená kombinácia je láskanie ušných lalôčkov, hladenie pŕs a ľahučké dotyky na krku a v oblasti kľúčnych kostí. Alebo súčasná stimulácia genitálií s hociktorým iným erotogénnym miestom ženského tela.

Viete ešte o nejakých miestach, ktorých dráždením sa vaša partnerka doslova rozplýva? Alebo máte najlepšie skúsenosti so stimulovaním napríklad pŕs? Napíšte mi o tom.

Skúsenosti a užívateľské hodnotenia:

Erotogénne zóny u žien – ako ju dokonale nabudiť a rozžhaviť
3.9 (78%) 10 hodnotenie

Som Peter Kacián a už 10 rokov skúmam pôvod mužských sexuálnych problémov, hlavne erektilnej dysfunkcie a poruchy erekcie. Testujem postupy a výživové doplnky, pomocou ktorých je možné tieto problémy odstraňovať. Tento web píšem preto, aby som poradil, ako znovu dostať chuť na sex a ako pomôcť odstrániť znížené libido. Keďže sa mi už roky darí pomáhať priateľom, známym, ale aj ostatným, kamaráti ma volajú Erekcia Guru. FB, LinkedIn

Diskusia a fórum

avatar

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.