Frigidita - nízka sexuálna vzrušivosť ženy

Frigidita je porucha ženskej sexuality. Na pohľad jednoduchá definícia vážneho problému. Nie každá žena, ktorá neprejavuje dostatočný záujem o sex je ale aj automaticky frigidná. Nechuť ženy k pohlavnému styku a s tým úzko súvisiace problematické dosiahnutie orgazmu sa síce prejavuje podobne ako strata libida u mužov, ale u žien je to však oveľa komplikovanejšia záležitosť.

Chcete vedieť o tejto poruche viac? Ktoré faktory sa na nej podieľajú najčastejšie? Kedy vlastne ženu možno považovať za frigidnú? A dá sa to vôbec liečiť? Prečítajte si pár nasledujúcich viet o tejto problematike a staňte sa expertom na krehký svet ženskej sexuality.

Čo je to frigidita

Wikipedia napríklad definuje frigiditu, či inak frigidnosť, ako pohlavnú chladnosť najmä u žien. Prejavuje sa ako znížená pohlavná aktivita a neschopnosť dosiahnuť orgazmus. Môže mať psychické alebo fyzické príčiny.

Frigidita je inak celkom atypická porucha. Nelieči sa priamo liekmi ani operáciou, pomôže skôr zmena partnerovho chovania, romantické gestá, lepšie upevnenie vzťahu a dokonca aj taký hit poslednej doby: nácvik masturbácie pod vedením terapeuta dáva šancu zúfalým ženám (a mužom) preklenúť ťažké obdobie.

Skupinka mužov (dúfam, že sa v nej nenachádzate aj vy) má tendenciu akt sexuálneho odmietania zo strany ženy z princípu a urazenej hrdosti tiež nazývať frigidita. Nie je to pravda. Celkovo je veľmi ťažké vymedziť hranicu medzi tým čo je „normálne“ a čo už narušené sexuálne správanie. V tejto oblasti totiž existujú veľké individuálne rozdiely a dôležitú rolu tu zohrávajú kultúrne normy a sociálne predispozície.

Najčastejšie príznaky

  • žiadne alebo takmer žiadne sexuálne fantázie alebo potreby
  • odpor k sexuálnemu vzťahu (čo však nevylučuje sexuálne vzrušenie či uspokojenie)
  • zlyhanie takzvanej genitálnej reakcie (napriek dostatočnej sexuálnej stimulácii sa tvorí málo vaginálnej tekutiny a styk takto býva často bolestivý
  • absencia subjektívnych pocitov vzrušenia a chuti na sex
  • poruchy orgazmu

Pri poruchách so sexuálne podmienenými bolesťami sa rozlišujú dve formy porúch:

  • dyspaureunia: ak sa (napriek normálnej fáze vzrušenia) počas, alebo po pohlavnom styku, opakovane objavujú pretrvávajúce genitálne bolesti
  • vaginizmus: pri vaginizme dochádza k mimovoľnému kŕčovitému stiahnutiu vaginálneho svalstva, ktoré znemožňuje pohlavný styk, alebo je pohlavný styk kvôli tomu bolestivý

Príčiny vzniku

Príčiny sú viaceré. Môžu to byť:

  • cievne: srdcovocievne ochorenia, hypertenzia, vysoké hladiny cholesterolu, cukrovka – vedú ku vzniku aterosklerózy, ktorá zhoršuje prekrvenie ženských genitálií
  • nervové príčiny: ochorenia mozgu, miechy, periférnych nervov (napríklad aj v dôsledku cukrovky či úrazu miechy) – zhoršujú vedenie vzruchov a sú príčinou sexuálnych porúch.
  • hormonálne príčiny: napríklad pokles hladín ženských pohlavných hormónov (estrogénov) po odstránení vaječníkov, závažné ochorenia vaječníkov alebo aj prejavy menopauzy (čiastočne aj účinkom dlhodobého užívania antikoncepčných tabletiek)
  • svalové: oslabenie a pokles svalov panvového dna u žien po opakovaných pôrodoch a vo vyššom veku sú častou príčinou porúch orgazmu a bolestí pri styku
  • psychické príčiny: subjektívny pocit ženy, ktorá je alebo nie je spokojná so svojím sexuálnym životom

Kedy je žena frigidná?

Podľa môjho názoru len sama žena vie najlepšie posúdiť, či má problém, alebo nie. Ženy to majú v sexualite určite zložitejšie, ako muži. Aj pri nedosiahnutí orgazmu môžu pociťovať intenzívne vzrušenie, zvýšenú vlhkosť a tiež spokojnosť so sexom. No veľa ďalších je zase veľmi nespokojných a doslovia trpia (hoci to nemusia dávať často najavo).

Frigidita psychické problémy ženy
Za frigiditou nezriedka stoja aj psychické problémy ženy

Čo robiť

V prvom rade sa treba postarať o “vymazanie” príčiny, ktorá frigiditu vyvoláva. Podporným prostriedkom môže byť aj používanie rôznych pomôcok, či už vo forme erotických hračiek alebo užívanie prípravkov na podporu libida ženy či zintenzívnenie pohlavného styku (✅ pozri obľúbené ženské tabletky: Aphrodisia V)

➡️ Prevencia

Hneď na úvod spomeniem dôležitú vec. Potrebu obmedziť rôzne nežiadúce vplyvy, ktoré vonkoncom neprispievajú k pohode ženy. Ide najmä o stres, nervozitu a únavu. Ďalej pomôže dodržiavanie správnej životosprávy (nefajčiť, výrazne obmedziť alkohol), dopriať si viac pohybu a času na oddych a dôkladnú regeneráciu.

➡️ Liečba

Na otázku či sa dá frigidita liečiť môžem povedať, že áno, ale. Ale ide o zdravotné komplikácie, ktoré sexuálnu nechuť priamo ovplyvňujú či vyvolávajú.

  • pri nedostatku estrogénov je účinná hormonálna substitučná liečba, ktorá doplní chýbajúce ženské hormóny (tým sa zlepší znížená citlivosť klitorisu, zvýši libido, odstráni suchosť pošvy, ktorá býva príčinou nepríjemných pocitov a bolestí pri styku)
  • suchosť pošvy možno zlepšiť pomocou lubrikačných gélov
  • vazoaktívne látky podporujúce lepšie prekrvenie genitálu – takou je aminokyselina L-arginín (čítaj viac)
  • Kegelove cviky – cvičenia svalov panvového dna (čítaj viac o cvikoch)
  • erotické pomôcky, najmä na stimuláciu klitorisu a G- bodu (čítaj viac o klitorise a bode G)

Treba vyberať také erotické pomôcky, ktoré najviac dokážu splniť predstavy žien. Výborné sú napríklad  vibrátory, ktoré vibráciou stimulujú oblasť klitorisu a sú aj ohybné a rotujú v pošve (veľa sexuálnych pomôcok a ich recenzií nájdete aj na mojom blogu ✅ v téme: Erotické pomôcky).

  • sexuálne problémy môžu byť sekundárny prejav pri základnom gynekologickom ochorení – zápale, nádore a podobne, v tých prípadoch liečba gynekologického ochorenia vyrieši aj sexuálne problémy

➡️ Iné

Partnerská poradňa

Problémy v partnerskom vzťahu môžu dospieť až k odmietaniu intímneho zblíženia či už zo strany ženy alebo muža. Niekedy pomôže vzájomný rozhovor doma, nezriedka však pár musí hľadať odborné riešenie. Na to poslúžia rôzne partnerské poradne, kde za asistencie psychológa je možné úspešne dospieť k vzájomnej harmónii vo vzťahu.

Čo vás zaujíma – otázky a odpovede

V súvislosti s frigiditou sa často preberajú rôzne témy a na internete (napríklad rôzne diskusné fóra) je možné nájsť množstvo otázok, na ktoré ľudia hľadajú odpovede. Na pár najzaujímavejších sa budem snažiť trefne odpovedať.

❓ Frigidná manželka, milenka, priateľka?

Áno, môže to byť ktorákoľvek z nich. Ale nemusí to byť “konečná stanica”. Väčšina z nás predsa najviac túži po jednom. A to je dobrý pevný, fungujúci vzťah so všetkým, čo k tomu patrí, aj dobrý sex.

❓ Existuje frigidita aj u mužov?

Frigiditou, teda sexuálnou chladnosťou, trpia nielen ženy, ale aj muži, i keď u nich sa frigidita vyskytuje ďaleko menej. Takýto muž má zníženú sexuálnu potrebu, žiadostivosť. Hovoríme o nízkom libide. Tieto dispozície môžu byť vrodené, ale i získané nesprávnou výchovou či inými vplyvmi okolia.

❓ Frigidita u mladých žien – aká je najčastejšia príčina?

Stres, jednoznačne. Ak žena pociťuje stres v práci, doma, pri deťoch a nedokáže sa s tým dostatočne vyrovnať, frustrácia sa musí skôr či neskôr prejaviť aj v sexuálnej oblasti. U mnohých mladých žien sa poruchy sexuality objavujú aj v spojitosti so strachom z vlastnej nedokonalosti.

❓ Ako fungujú prípravky na povzbudenie libida u žien?

Tabletky, ale i krémy sú účinným prostriedkom ako dostať potrebné látky na zvýšenie chuti na sex priamo do tela. Ide zväčša o výťažky a extrakty z rôznych rastlín z kategórie silných prírodných afrodiziák.

Pár slov na záver

V mnohých prípadoch je žena frigidná iba v prítomnosti svojho stáleho partnera, pri styku s iným mužom ťažkosti inak nepociťuje. Príčina je v zle fungujúcim vzťahu. Žena jednoducho nedosiahne orgazmus, keď nie je na správnom mieste so správnym partnerom. Pri partnerských problémoch vo vzťahu nemožno očakávať od ženy, že dosiahne orgazmus len lusknutím prstov.

Ak chcete mať doma nadržanejšiu ženu, môžete staviť na túto overenú kvalitu:

💊 Aphrodisia V pre ženy

Moja partnerka odporúča už spomínaný prípravok Aphrodisia V pre ženy v skvelej kombinácii s krémom Aphrodisia G. Aphrodisia V pre ženy totiž:

➡️ zvyšuje citlivosť intímnych partií a zintenzívňuje pôžitok zo sexu
➡️ prehlbuje ženský orgazmus
➡️ a výrazne zvyšuje chuť na sex

Aphrodisia V pre ženy

💡 TIP 1: Chcem si pozrieť recenziu na Aphrodisia V pre ženy.
💡 TIP 2: Jedno balenie Aphrodisia V pre ženy stojí 24,90 € a vydrží až mesiac každodenného užívania.

Skúsenosti a užívateľské hodnotenia:

Frigidita – čo to vlastne je a ako ju úspešne eliminovať? (všetko o poruche ženskej sexuality)
4 (80%) 7 hodnotenie

Som Peter Kacián a už 10 rokov skúmam pôvod mužských sexuálnych problémov, hlavne erektilnej dysfunkcie a poruchy erekcie. Testujem postupy a výživové doplnky, pomocou ktorých je možné tieto problémy odstraňovať. Tento web píšem preto, aby som poradil, ako znovu dostať chuť na sex a ako pomôcť odstrániť znížené libido. Keďže sa mi už roky darí pomáhať priateľom, známym, ale aj ostatným, kamaráti ma volajú Erekcia Guru.

Diskusia a fórum

Be the First to Comment!

avatar
wpDiscuz