Je to až poľutovaniahodný fakt, že slabá erekcia môže byť príčinou konca vzťahu. Hádky, celkové odcudzenie… „Nie, toto už nikdy nechcem zažiť“ – hovoríte si. Takže asi takto. Chuť i počiatočné vzrušenie je vždy, len hlavný orgán vášho tela nechce akosi poslúchať. Čo s tým. Niekto hľadá na internete usušené penisy bieleho tigra, niekto zase pomletý roh nosorožca. Holt, hneď netvrdím, že by nemuseli pomôcť (hlavne po psychickej stránke), ale skúšať podobné veci je dosť riskantné. Ani len netušíte aký zaručene fungujúci prášok dostanete, a v akom zložení. Je to samozrejme i drahé, pretože platiť za niečo, čo nemáte overené, je len stopercentným vyhadzovaním peňazí do vzduchu. Venujem sa tejto problematike už určitý čas a chcem vám v tomto článku nezaujato priblížiť fakty týkajúce sa problematiky slabej erekcie a ponúknuť vám len overené účinné riešenia. Tak poďme na to pekne od začiatku.

Slabá erekcia = problém

Slabá erekcia alebo erektilná dysfunkcia je nedostatočné alebo úplne absentujúce stoporenie penisu, ktoré tak bráni venovať sa asi najobľúbenejšej činnosti na svete – pohlavnému aktu. Vo veľkej miere je to spôsobené rôznymi ochoreniami, respektíve ich liečbou (lieky s takým zložením účinných látok, ktoré zabraňujú pevnej erekcii, alebo i s vedľajšími účinkami, ktoré môže spôsobovať). V menšej miere môže byť dôvodom aj zlý psychický stav pacienta (klinické depresie a úzkostné stavy), alebo aj užívanie rôznych omamných látok, alkoholom počnúc, cez cigarety až po všetky formy drog.

Prečo

Lebo sme chorí – fyzicky či psychicky

Fyzické príčiny alebo Ochorenia

• cievne – ovplyvňujú prietok krvi do penisu, napríklad taká ateroskleróza alebo kôrnatenie tepien, vysoký krvný tlak – hypertenzia, cukrovka (dokáže negatívne ovplyvniť zásobovanie toporivých teliesok v penise krvou, tiež utlmuje citlivé nervové zakončenia)
• neurogénne – ovplyvňujú náš nervový systém, sclerosis multiplex – roztrúsená skleróza, Parkinsonova choroba, poruchy na mieche (aj mechanickým poškodením), mŕtvica
• hormonálne – výkyvy hladiny jednotlivých hormónov, medzi najčastejšie patrí hypogonádizmus (testosterón), hypertyreóza a hypotyreóza (hormóny štítnej žľazy), Cushingov syndróm (kortizol)

• anatomické defekty – fyzická štruktúra penisu je určitým spôsobom zdeformovaná, napríklad ako pri Peyroniho chorobe, kedy je takto deformované väzivové tkanivo v penise, spôsobuje jeho zakrivenie a veľmi bolestivú erekciu, s vekom jeho početnosť stúpa (30 rokov a viac), chorému spôsobuje pomerne značné fyzické a následne i psychické problémy

Psychické príčiny

Depresia a úzkosť sú tiež možným faktorom, ktorý má nezanedbateľný vplyv na vašu erekciu.

Lebo berieme lieky

Slabá erekcia môže byť spôsobená aj príjmom liekov, ktorých vedľajšie účinky spôsobujú nedostatočné alebo žiadne stoporenie penisu. Týchto liekov a ich vedľajších účinkov je naozaj mnoho. Uvediem hlavne tie, ktoré spôsobujú problémy najčastejšie.

• diuretiká – látky, ktoré podporujú vylučovanie sodíka a soli s vodou z obličiek, tým pádom zvyšujú objem vyprodukovaného moču
• antihypertenzíva – lieky na vysoký krvný tlak, neriešia príčinu ale zmierňujú jeho následky, chránia cievy a nedovoľujú aby krvný tlak ubližoval napríklad srdcu alebo obličkám
• fibráty – pôsobia priamo na zníženie hladiny tukov (cholesterolu, triglyceridov) v krvi, využívané hlavne u pacientov, u ktorých nepomohla zmena stravovania a zvýšený pohyb
• antipsychotiká – používajú sa predovšetkým na terapiu rôznych psychóz – porúch myslenia a vnímania, tiež pomáhajú pri bipolárnej afektívnej poruche, pri ovládaní úzkosti, depresie, utlmujú agresivitu a psychomotorický nepokoj
• antidepresíva – lieky na chorobnú depresiu a dystýmiu (miernu depresiu), tiež pomáhajú pri predčasnej ejakulácii, napríklad Priligy
• kortikosteroidy – druh steroidných hormónov vytváraných v kôre nadobličiek, zasahujú naozaj do mnohých fyziologických procesov ako sú zápaly, metabolizmus tukov, katabolizmus proteínov, majú vplyv na hladinu elektrolytov a mnohé ďalšie
• iné liečivá a látky ako antiepileptiká, antihistaminiká, antiandrogény, cytostatiká

Ak navštívite lekára so svojim problémom lebo sa obávate, že predpísaný liek je príčinou vašich starostí s erekciou, môžete sa s ním dohodnúť na vhodnej alternatíve, ktorá tieto problémy už nemusí spôsobovať. Nikdy však nemeňte alebo nevynechávajte svoje predpísané lieky bez konzultácie s kvalifikovaným odborníkom, ktorý má na starosť vašu zdravotnú starostlivosť!

Lebo máme stres a ďalšie problémy

Stres a z toho vyplývajúce emocionálne problémy ako neschopnosť komunikácie medzi partnermi, neschopnosť riešiť problémy každodenného života, stresujúca okolnosť s minulého sexuálneho zážitku, prípadne i nový vzťah.

Problémy môžu vzniknúť aj kombináciou oboch faktorov – fyzickej a psychickej príčiny. Ak máte vysoký tlak a beriete lieky, ľahko sa môže stať, že ovplyvnia vašu schopnosť erekcie. Stane sa to raz, dvakrát, začnete sa trápiť a báť ďalšieho zlyhania. Áno, aj toto sa môže podpísať pod nepriaznivý stav vášho sexuálneho života.

Spomeniem ešte ďalšie príčiny ako je príjem veľkého množstva alkoholu, fajčenie a s tým spojené zdravotné ťažkosti, užívanie drog (mäkkých i tvrdých).

Nedostatočná erekcia ničí váš sexuálny vzťah

I keď sa o tom nehovorí nahlas, problémy s erekciou majú muži kdekoľvek na svete a je najčastejším dôvodom rozpadnutia sa vzťahu. Následkom toho vznikajú rôzne nedorozumenia a iné komplikácie, celková podráždenosť, pokusy o neveru atď., atď. Nie je hanba si priznať, že máte problém, nezahmlievajte svoj skutočný stav vetami typu: Som len unavený z práce. Mám toho veľa. Daj mi pár dní, potom budem určite fit a podobne. Je načase svoju situáciu riešiť. Ako prvé vás napadne hľadať riešenie problému na internete ukrytý pod rúškom anonymity. Zrazu ste zaplavený množstvom informácií a odporúčaní ako sa slabej erekcie zbaviť. Ste zmätený a potrebujete poradiť, posunúť tým správnym smerom. Ja už som si v tomto smere už čo to preskákal, takže vám dokážem predostrieť riešenia. A o to tu vlastne ide. Na každý bôľ predsa existuje liek.

Viagra, Cialis…

Asi najznámejší spôsob, ktorým sa lieči erektilná dysfunkcia, je tableta v modrom či inom prevedení a pozná ju asi každý (minimálne z neslušných vtipov). Viagra alebo i Cialis je účinný liek, klinicky testovaný a teda účinkuje spoľahlivo – avšak len nárazovo.

Mínusom určite je, že oba sú na lekársky predpis. Takže návšteva lekára vás určite neminie, čo vás dvakrát nepoteší, hlavne keď si myslíte, že príčina vášho zlyhania je menej vážna a jedná skôr o ojedinelú záležitosť.

Tiež tieto tablety s účinnou látkou sildenafil majú i svoje vedľajšie účinky. Z tých najvážnejších spomeniem hlavne bolesť hlavy, poruchy trávenia, pokles krvného tlaku či až dokonca riziko infarktu. V prípade, že beriete lieky je potrebné si dať pozor, či ich môžete kombinovať s tými na podporu erekcie! Sex si musíte samozrejme naplánovať, pretože účinkujú v presne stanovenú dobu.

Milovanie tak stráca svoju spontánnosť.

Muž myslí len na to, kedy to začne fungovať a modlí sa, aby do toho náhodou niečo neprišlo. Tak ako tak, v chlapovi ešte dlho potom zostáva v hlave pocit neschopnosti, a to aj napriek tomu, že dosiahol uspokojivé stoporenie na celú dobu pohlavného aktu.

Varovanie: nedajte sa zlákať hocijakými „kváziúčinnými“ tabletami, ktoré sa nápadne podobajú pravým liekom, a ktorých je plný net. Riskujete svoje zdravie! Preto som vytvoril tabuľku bezpečných a účinných prípravkov na zlepšenie erekcie.

Vákuová pumpa

Nie je to len sexuálna pomôcka a reklamný ťah, ktorý vás má presvedčiť o tom, ako stopercentne zväčší váš penis. V určitej miere je to iste pravda. Dokonca, táto pumpa je dobrý pomocník pri nedostatočnom prekrvení pohlavného údu. Použiť ju môžete/musíte tesne pred stykom. Či pomôže, to uvidíte sami. Je to individuálne, niekto tvrdí, že pomáha, iný zase, že funguje iba na krátky čas. Každopádne neuškodí. Erekcia je privolaná bez zbytočnej chémie a to mechanicky, pomocou podtlaku.

Injekcia

Tiež spôsob ako dosiahnuť požadovaný stav – stoporenie. Je to aplikácia vazoaktívnej látky priamo do penisu. Asi pol centimetra hlboký vpich nie je vôbec bolestivý. Na tento účel sa používajú väčšinou inzulínové striekačky so zatavenou ihlou. Účinok je zaručený, samozrejme len s lekárskym dovolením. Tiež treba sex vopred plánovať. Negatívum: keďže je to erekcia navodená farmakologicky hrozí i priapizmus – dlhodobá a bolestivá erekcia (o priapizme sa budeme baviť podrobnejšie v ďalšej časti môjho článku, čítajte ďalej). Po vpichoch môžu zostávať mikrojazvičky.

Info: Výsledkom pôsobenia vazoaktívnej látky je zlepšenie prekrvenia končatín a orgánov (to znamená i penisu) rozšírením jeho ciev (vazodilatácia). Napríklad takáto konkrétna látka zvaná pentoxifylín ovplyvňuje veľmi priaznivo i vlastnosti krvi – tá sa menej sa zráža a lepšie zásobuje orgány i cez kapiláry. Je dôležité aby ste dbali na to, aby sa pri tom neúmerne znižoval krvný tlak, a čo je dôležité, je potrebné zabezpečiť dostatočný príjem tekutín. Poznáme rôzne skupiny týchto liekov:

• vazodilatanciá periférne a reologiká
• vazodilatanciá – nitráty
• vazodilatanciá – blokátory vápnikových kanálov

Rázové vlny – LSWT

Pomerne nová metóda, ktorá využíva na liečbu lineárne ultrazvukové vlny.

Čo to znamená

Rázová vlna je veľmi silný zvukový impulz, ktorý sa šíri formou kmitajúcej vlny. Tieto vlny sú charakteristické kolísavou zmenou tlaku, sú neperiodicitné a majú vysokú amplitúdu. Prenášajú energiu z miesta vzniku do vzdialenejších oblastí. Do tela prenikajú absolútne bez poškodenia kože a pri terapii sa ich tak používa až okolo tisíc. Celý proces sa uskutočňuje pomocou lineárnej sondy, vďaka čomu vlny pôsobia cez celý pohlavný úd.

Ako to prebieha

Terapia pozostáva aspoň zo štyroch sedení, jedno trvá v priemere 15 minút. Je bezbolestná a neinvazívna. Nemá žiadne vedľajšie účinky.

Je to metóda, ktorá funguje v takmer 80 precentách prípadov! Aplikovanie tejto terapie vyvolá novú tvorbu ciev a výrazne zlepší zásobovanie vášho penisu krvou.

Väčšina mužov s diagnózou erektilná dysfunkcia má problém s cievami! Ony zásobujú toporivé telieska vášho penisu krvou. Sú jemné a to dosť značne, preto ich zúženie znamená významné zníženie objemu krvi pritekajúcej do penisu.

Fakt: dobré cievy = dobrá erekcia

Implantát

Spomeniem ešte možnosť silikónového implantátu. Je to jedna z možných variánt ako ho dostať do pozoru. Škoda len, že natrvalo! Neviem si dosť dobre predstaviť ako takýto pacient dokáže fungovať aj v normálnom živote. Ale proti gustu – žiaden dišputát.

Strava

Toľkokrát opomínaná, toľkokrát velebená. Ja odporúčam stravovať sa na spôsob stredomorských národov. Ak máte problémy s potenciou je to vítaná bezbolestná forma zlepšenia vašej erekcie. Strava zo stredomoria je totiž bohatá najmä na ryby či čerstvé šaláty s kvalitným olivovým olejom. K tomu pohár naozaj kvalitného vína. Všetky tieto lahôdky pomáhajú čistiť krvné cievy a to teda i tie, ktoré máte v penise!

Zaujímavosť: Vo Veľkej Británii je možné kúpiť klobásky s prírodnou „viagrou“. Ich konzumácia by mala pomôcť sklamaným mužom s ich potenciou. Okrem bežných korenín obsahujú prísady na podporu chuti na sex – sibírsky ženšen, L-arginín, či rastlinku Krpčiarku známu v čínskej medicíne aj ako bylinu nadržaného capa.

Výživové doplnky

Či už tomu veríte alebo nie, existujú prípravky na báze prírodných látok, ktoré pomáhajú k úspešnej erekcii a to dlhodobo.

Zerex

U mňa pozitívne prekvapili tablety Zerex. K dispozícii máte na výber až tri druhy – ktorý je pre vás najvhodnejší sa dozviete v mojom článku o Zerexe. Ak ho chcete užívať dlhodobo, respektíve ak máte nad 40 rokov odporúčam Zerex Ultragold. Ten zvyšuje okrem iného i hladinu mužského pohlavného hormónu testosterónu a tak aktivizuje vaše libido – chuť na sex. Výhodou je, že sex nemusíte plánovať, stačí ak ho užívate denne a pravidelne.

O cenách tohto prípravku, prípadných zľavách a najvýhodnejších baleniach, zase informuje článok Zerex a jeho cena.

Erexan

Tiež veľmi účinný prípravok, na ktorý nepotrebujete žiaden lekársky predpis. Funguje hlavne pri slabej erekcii alebo nedostatočnom stoporení penisu. Obsahuje látky ako L-arginín, L-citrulín, výťažok z rastliny Maca a ďalšie. Erekcia môže nastúpiť rýchlo, už hodinu po užití prípravku. Je viditeľne lepšia a v drvivej väčšine prípadov muž preciťuje intenzívny orgazmus. Jeho intenzita ma prvýkrát naozaj milo potešila. Ako to fungovalo pri mne, keď som ho testoval, som zverejnil prednedávnom v článku o Erexane.

Poruchy erekcie – čo ešte možno neviete

• takmer každý druhý muž po štyridsiatke má problém s erekciou, či už s jej dosiahnutím alebo udržaním
• za väčšinou prípadov stojí fyzický problém (cukrovka, obezita, vek), v menšej miere i psychický (nervozita a úzkostlivé stavy často vyvolané stresom a zložitou komunikáciou v partnerstve)
• psychický ráz ako príčina slabej erekcie je najobvyklejší vo vekovej skupine mladých mužov 20 – 30 rokov, v tom prípade môže pomôcť napríklad psychoterapia a obmedzenie zlých návykov – fajčenie, nadmerné pitie, drogy…
• opakom slabej erekcie je takzvaný priapizmus, čo je bolestivé zväčšenie penisu a erekcia, ktorá pretváva i bez sexuálneho dráždenia, jeho najčastejší výskyt je vo fáze dospievania a skorej dospelosti, môžu ho vyvolávať aj lieky či injekcie na liečenie erektilnej dysfunkcie, tiež sa vyskytuje ako komplikácia pri leukémii, kosáčikovej anémii, prostatitídy, infekcii močových ciest a syfilitídy
• slabá erekcia je často „len“ prvým príznakom vážnejších ochorení, ak problémy pretrvávajú dlhší čas – 2 mesiace a viac, je potrebné urgentne navštíviť lekára a diagnostikovať problém

Zhrnutie na záver

Problémy s erekciou, respektíve neschopnosť dosiahnuť a/alebo udržať stoporenie pohlavného údu – erektilnú dysfunkciu má viac ako 50 % mužov starších ako 40 rokov. Vo veľkej miere ide o kombináciu fyzických i psychických príčin. Vzniká aj ako následok rôznych chronických ochorení ako je cukrovka či neurologických chorôb (napríklad skleróza multiplex či Parkinsonova choroba). Dôvodom vzniku môže byť aj úraz miechy. Vysoký podiel na slabej erekcii má i celkový stres, pracovná vyťaženosť, komunikačné problémy vo vzťahu.

Skúsenosti a užívateľské hodnotenia:

Peter Kacián, Erekcia Guru

Som Peter Kacián a už 10 rokov skúmam pôvod mužských sexuálnych problémov, hlavne erektilnej dysfunkcie a poruchy erekcie. Testujem postupy a výživové doplnky, pomocou ktorých je možné tieto problémy odstraňovať. Tento web píšem preto, aby som poradil, ako znovu dostať chuť na sex a ako pomôcť odstrániť znížené libido. Keďže sa mi už roky darí pomáhať priateľom, známym, ale aj ostatným, kamaráti ma volajú Erekcia Guru. FB, LinkedIn

erekce.guru/