Alfa samec a ženy

Alfa samec je silný a dominantný jedinec mužského pohlavia. Jednoduchá poučka s už menej jednoznačným výkladom. Na internete možno nájsť kvantum článkov, ktoré podporujú mylný názor, že alfa samec je vlastne chlap, ktorý je najhlučnejší, fyzicky najdominantnejší, verbálne detto, jednoducho strčí všetkých ostatných do vrecka. Chyba. Toto čo sme tu odprezentovali, je len karikatúra alfa samca. Alfa je prvé písmeno gréckej abecedy a alfa samec – muž je ten, kto vždy dostane to, čo chce a s čo najmenším úsilím (prvý).

Zaujali vás úvodné vety článku? Viete ako a kedy sa môžete stať alfa samcom aj vy? Čítajte ďalej.

Alfa samec/ jedinec – o čom vlastne hovoríme?

✅ Čo hovorí wikipedia?

Alfa jedinec (alfa samec/alfa samica) je jedinec v skupine žijúcich živočíchov, ktorého ostatní jedinci poslúchajú a nasledujú. Túto rolu môže vykonávať aj alfa pár. Títo jedinci si zväčša nárokujú právo na oplodňovanie a ich genóm je tak potom v populácii mláďat veľmi častý. Alfa jedinec má obvykle ako prvý prístup k potrave. Vodcom sa obvykle stáva na základe skúsenosti, sily a/alebo schopnosti zabezpečiť potravu. V niektorých skupinách (svorkách) si toto postavenie musí vybojovať v súboji…

Príkladom živočícha, u ktorého dochádza vo svorke k vytváraniu alfa páru, je vlk. Alfa samec vlka má vo svorke veľkú úctu a má obvykle ako jediný právo sa páriť.

✅ Prejdeme plynulo zo sveta zvierat k ľuďom

Tiež ľahko rozpoznateľný jedinec. Muža alfa samca je vidieť, je ho počuť a je ho aj cítiť (ženy potvrdia). Je svalnatý a prirodzene s väčšou telesnou konštrukciou. Obvykle športuje a je na svoje telo patrične hrdý, pretože vie, že nič nezískal zadarmo a je mu vlastné prísne sebazaprenie a zápal. V tomto ohľade je na sebe naozaj dosť prísny.

Toľko základná charakteristika, poďme sa pozrieť na to ak ho rozoznať v reále.

Ako sa správa

V spoločnosti

Nezaujíma sa o to, čo si o ňom myslia ostatní, ani čo robia a ako sa prezentujú. Pretože má vysoké sebavedomie, je to práve on, kto určuje nové trendy a stanovuje nepísané pravidlá.

Pri ženách

Je pozorný, no rázny a dôsledný. Veľmi málo ovplyvniteľný a ak predsa, tak len v tom najužšom význame (v rámci páru). Hoci si to neuvedomuje, nevyhľadáva a nechce pri sebe alfa samicu. Pretože tak ako nemusí vo svojom okolí ďalšieho alfa samca, tak nemusí ani samicu.

dvaja alfa samci
Alfa samec ďalšieho vo svojom okolí veľmi nemusí…

V rodine

Je príkladom maximálne zodpovedného rodiča. Vždy sa zaujíma ako zabezpečiť všetky potreby pre seba a svoju rodinu. Všetky, od tých najzákladnejších až po tie malichernejšie. Bez problémov bude drieť aby rodina mala všetko čo potrebuje. Ako sa v nej prejavuje? No, nie je to s ním vždy najľahšie ale spoľahnúť sa naňho je možné vždy. Pokiaľ ho presvedčíte, že niečo je naozaj treba, tak alfa samec nikdy nepoľaví, pokým tento cieľ aj nedosiahne.

Vlastnosti alfa samca – alebo ako ho poznáte

Už vieme ako sa alfa samec správa v jednotlivých oblastiach nášho života, teraz si niečo povedzme o jeho vlastnostiach, povahových črtách…

  • je usilovný a pracovitý, o jednotlivých cieľoch už potom nediskutuje ale pracuje na nich, a keď ich dosiahne, hľadá ďalšie
  • nikdy v ničom nezaostáva, nestagnuje a vždy sa snaží byť lepší ako jeho okolie a on sám (súťaží aj sám so sebou)
  • ak si zhodnotí situáciu a usúdi, že situácia v zamestnaní či vzťah je už neperspektívny a on pri tom nemôže naplno prejaviť svoje schopnosti – odchádza a končí, bez ohľadu na názory a city ostatných
  • vie správne vyhodnotiť situáciu a rozhodne nestráca čas s niečím čo podľa neho nemá zmysel (veci i ľudia)
  • ak sa stane, že ho niekto presvedčí o svojej pravde – nemá s tým žiadny problém, uvažuje chladnokrvne a svoj názor vie korigovať do minúty, pokiaľ to uzná za nevyhnutné

Ako sa ním stať?

Prejavte svoju dominantnosť

Alfa samec vstupuje do miestnosti a dozvie sa to takmer každý. Prečo? Pretože je sebavedomý a nikdy neuhne pohľadom – nemá strach z cudzej spoločnosti a opätuje každý zvedavý pohľad. Skúste to aj vy, ale pozor, netvárte sa pri tom arogantne a namyslene, to by ste veľmi rýchlo pohoreli. Musíte do spoločnosti vštepiť svoju silu osobnosti a dominanciu, bojazlivosť sa trestá, sebavedomie odmeňuje rešpektom od ostatných.

Nečakajte, kedy vás prijmú medzi seba, sám vezmite na svoje plecia rolu prirodzeného lídra, ktorý sa sám predstaví a bez problémov zapojí do debaty. Žiadnu barličku a pomoc od iných nepotrebujete, pretože svojou otvorenosťou a osobitými názormi okamžite zaujmete svoje okolie – u mužov rešpekt a uznanie, u žien obdiv.

Majte zmysel pre humor

Pozor, hovoríme o zmysle, nie o šaškovaní. To, či máte zmysel pre humor si človek vie všimnúť hneď na prvý pohľad. Ide vám suchý ironický anglický humor? Ten boduje medzi mužmi, pri ženách je to skôr hravý, ale nie vtieravý humor. To znamená žiadne sexuálne narážky a vulgárne vtipy. Hra so slovami to áno, bavenie sa na svoj účet – ok, to pri ženách zaberá vždy. Spoliehajte sa na svoje zážitky a nasaďte svoj šarm. Vybavené. V očiach ženy ste potom ako otvorená pútavá kniha a riadne ste u nej narástol.

Sebadôvera je základ

Alfa samec je od prírody sebavedomý nezávisle od toho či je v spoločnosti mužov alebo žien. Ak ním ste, nepotrebujete byť stredobodom pozornosti, v žiadnom prípade sa nepotrebujete predvádzať. Pokojné a sebaisté vystupovanie je pre ostatných ľudí priam magnet (hlavne pre opačné pohlavie).

Ženy jednoducho zbožňujú pri sebe muža, z ktorého vyžaruje zdravé sebavedomie a dominancia. Je to vzrušenie i pocit bezpečia zároveň. Možno vás žena bude chcieť dostať pod papuču a spraviť z vás otroka, ale neúspešne. A vlastne, ak keď by to napokon dosiahla, tak ju to s vami napokon prestane baviť. Alfa samec toto jednoducho nedopustí.

Buďte mužní

A verte, že to nie je striktne len o výzore. Určite poznáte tie typy svalovcov, s tupým výrazom v tvári, ktorí s mužnosťou nemajú nič spoločné. Mužnosť je totiž aj vec charakteru a správania, i keď vypracované telo má nepopierateľné čaro. Takže, ak ste alfa samcom, tak viete čo máte robiť a aj to spravíte. Ak ste obyčajný muž, tak vedieť to síce viete, ale urobiť to nemáte záujem.

alfa samec muskulatúra
Kopa svalov z vás alfa samca ešte nerobí…

Alfa samec je lídrom v situáciách, ktoré si to vyžadujú. Neroztrasú sa mu kolená ani popri tej najkrajšej žene, a ak aj áno, nedá to na sebe nijako znať. Vo flirtovaní je majster a so ženami sa vie rozprávať, nielen nemo čumieť do výstrihu s vytekajúcou slinou z kútika úst.

Rozhodnosť a sebakontrola

To sú dva “parametre”, ktoré ženy na mužoch milujú. Zvyknite si na to, že za svoje rozhodnutia máte plnú zodpovednosť. V krízových situáciách ako alfa samec máte možnosť konať a nie niekde sa krčiť v kúte. Viete sa správne rozhodnúť a nenecháte sa nikdy zaskočiť. Nenechávať na iných rozhodnutia, a tobôž nie na ženu, ak má nejaké želanie, umne ho zapracujte do svojho plánu. Vy ste ten, kto v spoločnosti navrhuje zmenu podniku či inú aktivitu.

Alfa samec nemá strach z konfliktu, ale v žiadnom prípade ho nevyhľadáva ani nevyvoláva. Koná vždy inštinktívne a rozvážne, nedá sa riadiť svojimi pudmi. Je spravodlivý a má tendenciu riešiť problémy efektívne a férovo. Rozhodnosť vám teda pomôže vyvolať obdiv u žien, pretože nič nie je pre ženu odstrašujúcejšie ako chlap, ktorý bude stáť tam, kde ho postavia.

Alfa samec a testosterón – neodlučiteľná dvojka

Je to tak. Normálna produkcia testosterónu (či skôr o niečo vyššia) je znakom každého alfasamca. Je to hormón, ktorý ovplvňuje výzor i správanie každého muža. Vekom jeho produkcia klesá, čiže logicky ho má menej aj starší alfa samec. Nevyhnutne to neznamená hneď ústup z pozícií. Ak sa starší muž o seba stará a športuje, kvalitne stravuje, tak dostatočná hladina testosterónu bude k dispozícii ešte veľmi dlho.

Mladí muži a menej testosterónu = žiaden alfa samec

Všimli ste si už niekedy, že niektorí mladíci majú menej testosterónu ako dobre udržiavaný dôchodca? Nuž, nedostatočná produkcia testosterónu je u týchto mladých mužov dôsledkom nesprávnej životosprávy. Sedenie za počítačom, nadváha, “chlapské záležitosti” sú pre nich mimo okruh ich záujmov. Ak nechcete dopadnúť presne tak ako spomenutí jedinci, o svoje telo a myseľ sa musíte postarať aj inak. Čo to vlastne ten testosterón je? Prečítajte si pár rád a trikov ako ho v tele zvýšiť.

Testosterón – na čo všetko vplýva a ako ho zvýšiť

  • testosterón je u mužov je potrebný hlavne k sformovaniu a správnemu vývoju pohlavných orgánov
  • stojí aj za vznikom takzvaných sekundárnych pohlavných znakov – zhrubnutím hlasu, rastom ochlpenia
  • vďaka nemu je rast svalov a kostí rýchlejší, svalová hmota sa ľahšie udržiava vo “forme” – vďaka anabolickým vlastnostiam
  • silná erekcia, zvýšené libido a sexuálna výkonnosť – to sú tiež jasné znaky, že hladina testosterónu je na požadovanej úrovni
  • zvyšuje tiež ctižiadostivosť – túžbu po úspechu, dominancii a moci, vylepšuje náladu a podporuje motiváciu

Ako ho zvýšiť

alfa samec mladý muž a žena
Takto to potom vyzerá ak je hladina testosterónu v poriadku…

Za nízkou hladinou testosterónu v tele môže byť aj zdravotný problém. Vtedy nastupuje na scénu lekár, ktorý stanoví príčinu prečo sa tak deje a naordinuje potrebnú liečbu. Inak si viete hladinu testosterónu dobre “poriešiť” aj vy sami:

✅ doprajte si dostatok spánku

Jeho nedostatok dokáže znížiť hladinu testosterónu aj viac ako o 15 % ! Pre jeho vyrovnanú hladinu si potrebujete pospať 7-8 hodín denne.

✅ nepodliehajte stresu

Pretože stres podporuje tvorbu iného hormónu – kortizolu, ktorý patrí medzi katabolické hormóny, a ktorého vysoká hladina významne obmedzuje tvorenie testosterónu. Vyhýbajte sa prílišnému stresovému zaťaženiu.

✅ určite si užívajte viac sexu

Jednoznačne najpríjemnejší spôsob ako v tele zvýšiť produkciu testosterónu. Ako to funguje? Pri sexe sa totiž na povrch vyplavujú pocity sily a úspechu, dôležitý dopamín + feromóny, dôležitým faktorom sú aj telesné dotyky

✅ nezabúdajte na pitný režim

Pretože keď máte málo tekutín, váš endokrinný systém, ktorý má na starosti produkciu hormónov stagnuje a znižuje aktivitu. Chcete viac testosterónu? Pite viac vody!

✅ cvičenie a posilňovanie je dôležité

Cvičením sa hladina testosterónu preukázateľne zvyšuje a tiež sa lepšie spaľujú vaše telesné tuky. Skúste najmä intenzívne cvičenia ako šprinty na rovinke a do kopca, alebo intenzívnu jazdu na bicykli. V posilňovni sa zamerajte na ťažké cviky – drepy, mŕtvy ťah s veľkou činkou. Takto donútite pracovať celé telo a tým pádom sa produkcia testosterónu zvyšuje.

✅ studená sprcha je jednoduchá ale účinná podpora

Testosterón produkujú hlavne semenníky, ktoré sú umiestnené mimo tela. V teplejšom prostredí nestagnuje len produkcia životaschopných spermií ale aj produkcia pohlavných hormónov. Studená sprcha ráno a večer vám preto pomôže zvýšiť hladinu testosterónu naozaj bez väčšej námahy.

💡 TIP: PRIMULUS

➡️ Prípravok na zvýšenie hladiny testosterónu – pozrieť stránku Primulus obchodu
➡️ Ako vám môže Primulus pomôcť + niekoľko zaujímavostí – chcem vedieť viac
➡️ Prečítajte si recenziu o mojich skúsenostiach s Primulusom

Primulus - tabletka

  • Primulus obsahuje optimálnu kombináciu minerálov, vitamínov a výťažkov z bylín, ktorých vplyv na zvýšenie vitality a pre lepší fyzický aj psychický výkon
  • pomáha zvýšiť a udržať normálnu hladinu testosterónu
  • posilňuje imunitný systém, podporuje vitalitu
  • zmierňuje príznaky mužského prechodu – andropauzy

Skúsenosti a užívateľské hodnotenia:

Alfa samec – viete vlastne ako sa prejavuje a ako sa ním stať?
4.5 (90%) 2 hodnotenie

Som Peter Kacián a už 10 rokov skúmam pôvod mužských sexuálnych problémov, hlavne erektilnej dysfunkcie a poruchy erekcie. Testujem postupy a výživové doplnky, pomocou ktorých je možné tieto problémy odstraňovať. Tento web píšem preto, aby som poradil, ako znovu dostať chuť na sex a ako pomôcť odstrániť znížené libido. Keďže sa mi už roky darí pomáhať priateľom, známym, ale aj ostatným, kamaráti ma volajú Erekcia Guru. FB, LinkedIn

Diskusia a fórum

avatar

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.