Čím je človek mladší, tým menej si vie predstaviť sex po päťdesiatke. Predstava, že v takom veku ešte dokážu mať páry kvalitný sex je naozaj na kilometre vzdialená. Omyl! Sex sa totiž so zvyšujúcim vekom zákonite nemusí obracať k horšiemu. Práve naopak, tento vek je priam ideálny na kvalitný a intenzívny sexuálny zážitok. Samozrejme nebude to celkom o frekvencii pohlavného styku, ale skôr o schopnosti užívať si sex spojený s benefitmi, ktoré patria ku strednej generácii a vyššie. Aké to sú? Tak to sa dozviete v mojom článku + pár tipov ako si fakt užiť sex aj po 50 – tke.

Máte aj vy už pár rôčkov navyše? Podeľte sa s nami o svoje skúsenosti, prípadne rady v diskusnom fóre pod článkom. Ja a ostatní čitatelia môjho blogu to istotne oceníme.

Tak na úvod vám najprv pripomeniem pár nežiadúcich účinkov, ktoré môže spôsobiť deficit sexu v tomto veku:

Zlý spánok

Je to jednoduché, ten kto má dostatok sexu nemá problém so spánkom. A nejde len o pocit “fyzickej únavy”, ale aj o to, že pri sexe sa uvoľňuje serotonín, zásluhou ktorého máme lepšiu náladu, sme pokojnejší a dobre sa nám zaspáva.

Rýchlejšie starnutie

Pravidelný sex tiež obmedzuje nepriaznivé prejavy starnutia. Skúste si predstaviť, že po takej príjemnej činnosti akou sex nepochybne je, vyzeráte aj o 10 rokov mladšie. Dobré však?

Riziko problémov s prostatou

Je známe, že muži s častejšou ejakuláciou majú menšie riziko vzniku rakoviny prostaty, či problémov s ňou všeobecne.

Menej chuti do života

Málo sexu môže spôsobovať migrény, u žien zhoršovať prejavy menopauzy, u mužov zase príznaky jej ekvivalentu – andropauzy. Človek má tak menej chuti do života, nastupujú psychické problémy, depresie. Doprajte si sex aspoň 3x do týždňa, nielenže budete zdravší a pocitovo mladší, ale aj veselší a šťastnejší.

Samozrejme nikto neočakáva od istého veku výkon v posteli až na hranici svojich fyzických možností, tak ako je to pri mladších ročníkoch. Existuje však množstvo iných dôvodov, kvôli ktorým je pravdepodobnosť, že si užijete kvalitný sex aj po päťdesiatke veľmi vysoká. Tie dokonca prevažujú nad tými, ktoré ste riešili doteraz.

Deti sa osamostatnia

Tridsať, štyridsať rokov na konte. Áno, sme o niečo výkonnejší, ale je tu jeden výrazný mantinel, ktorý nás oddeľuje od plnohodnotného užívania si. Sú to naše ratolesti. Sex sa stáva rutinou, robíme ho potajomky a rýchlo, vždy keď je príležitosť. A keď nie je ani tá, máme smolu nech sme akokoľvek nadržaní. Po 50-tke tieto limity odpadávajú. Deti pomaly ale isto opúšťajú hniezdo (školy, založenie vlastnej rodiny) a vy tak máte čas a dostatočný priestor na to, aby ste si sex vychutnávali naozaj naplno.

Presne viete čo od sexu očakávate a ako to dosiahnuť

Po päťdesiatke už dobre viete čo od svojho partnera môžete očakávať, poznáte dokonale jeho telo i “dušu”. Môžete sa viac venovať samým sebe, pretože viete čo druhému spôsobuje rozkoš a čo naopak nie. Benefitom je aj určitá rozvážnosť prichádzajúca s vyšším vekom i to, že pomyselná ostýchavosť ustupuje úplne do pozadia a jej miesto zaujme zdravá miera sebavedomia.

Ste zabezpečení, kariéra je na vrchole, hypotéka splatená

Takže 50+. Ľudia v tomto veku sú už poväčšine zabezpečení a na svojom kariérnom vrchole. S tým sa spája samozrejme aj určitá úľava, pretože je predpoklad, že sa blížite k veku, kedy nemáte žiadne stresujúce finančné výdavky (napríklad hypotéka). Naopak, ste finančne zabezpečení, ergo spokojnejší a šťastnejší (viem, že peniaze nie sú všetko ale…). Sex je čerešnička na torte.

Môžete experimentovať

Čas okolo 50tky je práve tým obdobím, kedy u žien nenávratne nastupuje menopauza a to je spojené napríklad aj s nedostatočným zvlhčovaním pošvy pri styku. Nastal čas experimentovať a skúšať napríklad rôzne lubrikačné gély. A nielen to, páni pri občasných problémoch s erekciou môžu prekvapiť svoju partnerku luxusným vibrátorom. Ručím za to, že partnerom sa pri podobných hrátkach okamžite nahrnie krv všade inam, len nie do hlavy (možno ešte tak počiatočný rumenec v tvári).

Žiadne neželané tehotenstvo

Niežeby som chcel pošpiniť túto najočakávanejšiu udalosť v rodine, ale po 50ke je už čas na výdych. Najmä ženy (ale samozrejme aj muži) môžu mať pri sexe obavy z neželaného tehotenstva, čo úplne mení charakter pohlavného styku a nie je možné si ho užiť uvoľnene a s “gráciou”. Toto vo vyššom veku odpadá. Zistíte to aj podľa svojej partnerky, ktorá je zrazu uvoľnenejšia a nadržanejšia ako predtým, vlastne presne tak isto ako aj vy.

A to je len zopár dôvodov, prečo môžeme považovať sex po 50tke lepší. Na to, aby ste si ho užívali bez stresu zo svojho zlyhania (obava z nedostatočnej erekcie napríklad) je potrebné, aby ste sa pritom zamerali na niekoľko podstatných vecí. Pozrite si pár mojich tipov ako mať skvelý sex aj po 50 tke:

1.Zdravá životospráva

Je to tak, správna životospráva dokáže divy v každom veku a v tom vyššom zvlášť. Takže milé dámy a páni, stráňte sa v prvom rade cigariet a prílišného množstva alkoholu. Hýbte sa a jedzte s ohľadom na vaše zdravie (máme ho len jedno). Do jedálnička môžete zahrnúť aj afrodiziaká, ktorých medzi potravinami nájdete dostatočné množstvo (✅ pozrite sa na prehľad tých najznámejších potravín s afrodiziakálnymi účinkami).

2.Viac vzrušenia do vzťahu – experimentujte

Faktom je, že časom sa partneri môžu v posteli dopracovať až k ťažkému stereotypu. Sexu dominuje rutina a povedzme si to narovinu – aj nuda. Ako s tým bojovať? Čo-to som už naznačil v predošlých riadkoch, ale podstatné je, aby ste si začali viac všímať toho druhého, komunikovať s ním a neprestať sa v zdravej miere prekvapovať.

K tomu vám môžu dobre poslúžiť aj erotické pomôcky od výmyslu sveta. Pre tých odvážnejších spomeniem napríklad: ✅ venušine a análne guličky, ✅ umelé vagíny, ✅ vibrátory a dildá. Svoje miesto si môžu nájsť aj zábavné a vzrušujúce stolné ✅ erotické hry. Inšpiráciu však môžete čerpať aj z môjho predošlého článku: 15 overených tipov ako si Okoreniť sex.

3. Na podporu erekcie – kvalitný prípravok

To je všetko fajn, myseľ by aj chcela, ale čo keď telo neposlúcha tak ako by malo. Problémy s erekciou trápia každého druhého muža po 50tke. To je fakt. V prípade vážnych problémov, napríklad dlhodobá absencia erekcie viac ako 3 mesiace, určite odporúčam navštíviť lekára špecialistu, ktorý diagnostikuje vážnosť vášho problému. Pri občasnom zlyhaní však nie je potrebné hneď “hádzať flintu do žita”. Staviť môžete aj na prírodné prípravky, ktoré sú určené presne na na takéto prípady.

Najlepšie referencie z kategórie mužov 50+, ale aj moje vlastné skúsenosti ma takpovediac oprávňujú spomenúť podľa mňa najlepší prípravok na erekciu pre mužov po 50tke, a tým je Zerex Ultragold pre dlhodobé zlepšenie erekcie.

Skúsenosti a užívateľské hodnotenia:

Peter Kacián, Erekcia Guru

Som Peter Kacián a už 10 rokov skúmam pôvod mužských sexuálnych problémov, hlavne erektilnej dysfunkcie a poruchy erekcie. Testujem postupy a výživové doplnky, pomocou ktorých je možné tieto problémy odstraňovať. Tento web píšem preto, aby som poradil, ako znovu dostať chuť na sex a ako pomôcť odstrániť znížené libido. Keďže sa mi už roky darí pomáhať priateľom, známym, ale aj ostatným, kamaráti ma volajú Erekcia Guru. FB, LinkedIn

erekce.guru/